養花亦“養身” 肝硬化病人養花有益健康

　　現代醫學和生活實踐都證明，養花不僅是閑情逸致，而且是一種健康、益智、益壽的行為。有的花是保健的良藥，現在已經發現有十幾種鮮花的香氣對某些疾病有治療作用，如薰衣草能治哮喘病，菊花可以清肝明目。有些花卉還能釋放一定的抗菌物質，使空氣得到凈化。所以肝硬化患者在房間里養一些花對身體健康非常有好處。

　　有人覺得在家里養花雖然白天會制造氧氣，但是夜間卻能消化氧氣，使空氣中的含氧量降低。其實，一盆花卉在晚間所吸收的氧氣量非常少，完全不會影響身體健康。一般在家里擺十幾盆花，對空氣中氧氣的含量沒有任何影響。

　　養花對肝硬化病人的好處

　　養花需要進行移盆、換盆、松土、施肥、澆水、剪枝等勞動，進行上述勞動需要全身較均衡地不停運動，從而達到全面鍛煉身體的目的。而且從醫學角度來看，花卉能降低溫度，提高相對濕度，減少噪音；花的綠葉還可調節人的神經系統，緩和血流速度和心跳頻率，降低血壓，平穩情緒，消除疲勞。可見養花可愉悅心境，陶冶情操，達到忘優、忘我的境地，心靜則益康，因而養花有潛移默化的健身作用。

　　養花對于肝硬化患者不失為一項很好的業余愛好。養花能夠增加肝硬化患者的運動量，在經常搬弄花盆、澆水等過程中，患者的身體能夠得到一定的運動，所以能夠加強患者的身體素質，同時能夠愉悅身心。所以，肝硬化患者適當在家里養些花卉是非常有好處的。

　　哪些花卉對肝硬化病人有益？

　　(1)菊花：味偏甘，白色或黃色為佳品。霜降前花正盛開時采收，揀去葉梗、花柄等雜質，用微火烘干或用文火炒至微黃或深黃備用。肝硬化屬肝腎陰虛、目暗昏糊:用菊花20克，枸杞子15克或生地25克，水500毫升，煎煮15分鐘后，取湯液調蜜糖適量飲。

　　(2)茉莉花：7月前后花初開時，選擇晴朗天氣采收，曬干存于干燥處，肝炎和肝硬化患者:用茉莉花5克、綠茶3克、水500毫升，煎沸2分鐘后，少量多次飲，并可加蜜糖。

　　(3)玫瑰花：4－6月間，當花蕾將開放時，分批采摘，及時用亨火烘干。烘時將花攤成薄層，花冠向下，使其最先干燥，然后翻轉烘干其余部分（采時要摘花柄及蒂）。肝硬化屬肝氣郁結、肝胃氣痛者：玫瑰花陰干，每次10克，開水泡飲。

　　(4)雞冠花：8-10月份，花已充分長大，并有部分果實成熟時，剪下花曬干，揀去雜質，除去莖葉及種子，剪成小塊。肝硬化上消化道出血吐血時，用鮮雞冠花35-40克(干品25克)和豬肺、食鹽少許燉食。