防乙肝病情加重 守“五項基本原則”

　　乙肝病情反復發作，這與患者日常生活習慣有密切的聯系。因此，乙肝病毒攜帶者、乙肝患者家屬經常問起：在飲食起居方面應該注意哪些問題，才不會加重患者的病情？

　　第一，盡量少飲酒，對患有肝臟疾患的人群而言，最好忌酒。

　　健康人長期酗酒，可造成脂肪肝乃至肝硬化的發生，嚴重酗酒亦可誘發廣泛肝細胞壞死而出現肝功能衰竭。肝病患者如果飲酒，無疑會雪上加霜，出現病情的惡化，甚至危及生命。

　　第二，注意飲食營養的合理搭配。

　　肝臟是人體的解毒工廠，許多物質要在肝臟中代謝或合成，食物也不例外。因此，在享用美味佳肴的時候，一定要注意合理膳食。許多健康人出現脂肪肝，與過多進食大魚大肉等存在一定關系，過量脂肪的攝入，導致肝細胞內脂肪組織的異常聚積，此外還可引起心腦血管等其他系統的疾患。肝病患者要根據不同的病情來調整飲食的搭配，病情穩定的慢性肝炎患者在飲食上可以適當放寬一些，掌握新鮮、清淡、營養均衡的飲食原則即可。切忌大補，對于多數肝硬化患者而言，要盡量少食用過硬、蛋白含量過高和油膩的食物。

　　第三，生活要規律。

　　肝病患者病情平穩時，可適當運動，勞逸結合，但要起居有常，不要輕易打破良好的生活規律；病情波動者，最好臥床休息，靜養康復。少年兒童應從小培養體育鍛煉和合理飲食的好習慣，避免過多的脂肪組織積聚，從而減少我國城市肥胖兒童脂肪肝不斷增加的趨勢。

　　第四，肝病患者要注意定期復查、用藥規律。

　　部分肝病患者由于事務繁忙而忘記服藥，甚至忘記定期到醫院進行檢查，使得病情得不到及時了解，導致病情加重。

　　第五，走出肝病治療的誤區。

　　部分肝病患者認為服用保肝藥的同時，既可以喝酒，生活也可以不規律，這種想法其實是錯誤的。事實上，在肝臟疾病的康復治療過程中，健康的生活方式也是十分重要的治療手段，俗話說得好，“三分治，七分養”，藥物并不是萬能的保護神，生活上的大意有可能引起病情的復發或加重。

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