肝硬化日常生活要注意勞逸有度

　　肝硬化會引起肝臟的損害，肝臟會呈進行性、彌漫性、纖維性病變，對我們的健康會造成很大的威脅，肝硬化患者肝功能受到損害的程度輕重不一，患者不僅要積極到醫(yī)院檢查，還要在生活上有所注意，良好的生活習慣可以幫助患者治療疾病。

　　那么得了肝硬化應該要注意點什么？

　　1、不可盲目用藥：盲目用藥不僅僅包含一般性藥物，還包括各種治療肝病的藥物同樣不可濫用，以免加重肝臟負擔或藥不對癥，不利于肝臟恢復。常見的對肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用，抗生素類，解熱鎮(zhèn)痛類藥物多數(shù)都會對肝臟造成一定影響。

　　2、勞逸結(jié)合要有度：肝硬化早期雖然肝功能有所減退，但是由于肝臟的代償功能強大，往往不表現(xiàn)出不適的癥狀，也沒有嚴重的并發(fā)癥，因此，在肝硬化早期，病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當活動，進行一些有益身體的體育鍛煉，這對于提高身體素質(zhì)，改善肝功能是有幫助的。

　　3、注意靜養(yǎng)：肝硬化是人體代謝和合成蛋白的主要樞紐，當出現(xiàn)肝硬化時，肝功能受到了影響，會引起一系列病變，如消化吸收障礙、內(nèi)分泌紊亂等等。如果此時不注意休息靜養(yǎng)，甚至仍然才加比較重的勞動或活動，將會大大的增加肝臟的負擔，使肝臟超負荷運轉(zhuǎn)，病情惡化。尤其是失代償期肝硬化病人，更要注意休息，才能維護肝臟的健康，促進肝臟修復。

　　4、調(diào)整好心態(tài)：常言道喜傷心、怒傷肝，肝硬化發(fā)怒是第一大忌。但是由于肝主情志，因此肝硬化病人又容易煩躁易怒的情況，刺激機體發(fā)生應激反應，引起肝臟功能異常，促使人體內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生改變。激怒時引起分泌腎上腺素，刺激肝細胞使肝細胞內(nèi)的GPT分泌到血清中，使肝細胞愈加受損，所以肝硬化病人一定要保持心情豁達。

　　5、絕對禁酒：大量數(shù)據(jù)證明，酒精在肝臟的分解過程中，輔酶I轉(zhuǎn)變?yōu)檫€原型輔酶I，使肝小葉中央?yún)^(qū)的肝細胞因缺氧而發(fā)生環(huán)死和纖維化，加速肝硬化的進程。無論是酒精本身還是酒精代謝產(chǎn)物都會對肝臟造成直接的損傷。而任何含有酒精的溶液，進入機體后都需要肝臟的分解，加重肝臟的負擔，所以無論是借酒澆愁還是把酒言歡都會對肝臟造成嚴重的損害，肝硬化患者必須絕對禁酒。

　　6、注意飲食護理：肝硬化患者飲食以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化飲食為宜，肝硬化早期可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉；當肝功能顯著減退并有肝昏迷先兆時，應對蛋白質(zhì)攝入適當控制，以免促進肝昏迷的發(fā)生。出現(xiàn)腹水時，每日食鹽攝入量不超過1～1。5克，飲水量在2000毫升內(nèi)，嚴重腹水時，食鹽攝入量應控制在500毫克以內(nèi)，水攝入量在1000毫升以內(nèi)。伴有消化道癥狀或上消化道靜脈曲張時，應忌辛辣刺激食物和堅硬生冷食物，也不宜進食過熱食物和不易消化的食物，以防引起上消化道出血。

　　溫馨提示：

　　肝硬化治療前的相關(guān)檢測是肝硬化患者正確治療病情的一種依據(jù)，同時要注意合理的飲食調(diào)養(yǎng)，才能防止在治療的過程中，由于這些不良因素的影響給病情的治療造成一定的阻礙，總之肝硬化患者需要幫助病情得到科學的診斷檢查，才是病情采取合理療法的關(guān)鍵。