乙肝治療“三步曲”：科學用藥+平和心態+調理飲食

　　中國是全世界感染乙肝病毒人數最多的國家，全世界3。5億至4億的慢性乙肝病毒攜帶者中有超過1／3的人在中國，約有9300萬慢性乙肝病毒攜帶者，其中約有2—3千萬人為慢性乙肝患者。目前，中國每年約有50多萬人死于慢性乙型肝炎導致的肝臟損害和肝癌。乙肝的危害極大，治療就變得非常有必要了。

　　乙肝的治療是一個全面的治療過程，乙肝患者除了要科學用藥，還需要有平和的心態，避免大動肝火，同時進行均衡有條理的飲食。走好以下“三步曲”，是治療乙肝的正確之道。

　　科學用藥：保肝藥并非用得越多越好

　　市場上治療乙肝的藥物很多，魚龍混雜。很多都聲稱自己有90％以上的轉陰效果。如果盲目相信虛假廣告亂用藥，不僅不能治病，反而還可能發生一些不良反應，造成其他器官損害。

　　專家認為，乙肝患者常常吃很多所謂的“保肝藥”，或者還要吃各種保健品或偏方。其實這樣有百害而無一利。乙肝病毒復制是慢性乙型肝炎的根本病因，所以抗病毒治療是對因治療，猶如釜底抽薪，是慢性乙型肝炎治療的關鍵。很多“保肝藥”都是通過肝臟代謝的，過多服用只會加重乙肝患者本就脆弱的肝臟負擔。

　　由于社會上某些人士的偏見，乙肝病毒攜帶者在入托、入學、就業甚至婚姻問題上受到影響，患者及家屬求治心切，恨病吃藥，希望盡快藥到病除。

　　“保肝藥用得越多越好”的觀點是錯誤的，因為許多藥服后通過口服經胃腸消化吸收進入機體后通過門靜脈進入肝臟，在肝臟內代謝，用藥過多會加重肝臟的負擔，無疑對有病的肝臟是不利的。藥物代謝形成的某些中間產物或終末產物有些對肝、腎、心臟有一定程度的毒性作用，保肝藥也不例外，人們說的“是藥三分毒”是有其一定道理的。所以，若服藥不當，反而會造成肝臟的損害，腎臟、心臟也同時會受到損害，所以并非用藥越多越好。

　　一般情況下，應用1—2種藥物，最多2—3種就好，既能達到治療的目的，又可減輕患者的經濟負擔，同時還可避免造成肝腎等損害。當然對急性肝炎或重癥肝炎的治療應根據病情的變動酌情調整用藥。

　　平和心態：乙肝病人應避免“大動肝火”

　　祖國醫學認為：七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過極，均可致病，其中尤以發怒對人傷害更大，有“怒傷肝”之說。生氣對肝病患者的影響實在是顯而易見。肝硬化病人生氣大怒可引起嘔吐、嘔血和腹瀉。還有的肝病患者生氣之后可出現肝功能異常，甚至引發肝壞死。這對肝病患者的病情都是很不利的。

　　乙肝患者的心理壓力主要來自于疾病本身、家庭社會以及間接影響三方面。因為乙肝本身屬于慢性疾病，治療的時間相對較長，病人心理難免產生消極想法。而身邊的朋友、同事，因為不了解疾病傳染途徑，也對乙肝病人產生了誤解，甚至歧視，這就對患者的心理造成了很大的傷害。在他們就業、戀愛、生子的同時，也面對著乙肝病情對自身的考驗。通常會表現為，乏力、食欲不振、失眠等癥狀，反而加速了病情惡化。作為乙肝患者，應學會有效的為自己的心理解壓，下面為患者們介紹了幾種解壓的好方法。

　　——不自卑，慢性乙肝患者和正常人沒有什么兩樣，工作和一般生活接觸不會將疾病傳染。

　　——不盲目比較，不同的患者，其病情、治療效果和預后都是不相同的，不講條件地比較沒有意義。

　　——不求快，既然是慢性病，治療起來就必然要經歷一定的過程和時間。

　　——不懼怕，患了慢性乙肝絕非走上了不歸路，有的人能自愈，更多人可以得到有效治療。

　　——不急躁，對暫時不需要治療的乙肝病毒感染者，必要的等待是負責任的表現，不要急躁。

　　調理飲食：輔助治療效果

　　1、 禁忌過食，特別是過多食肉和糖類。

　　肉類中過多的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪，儲藏在人體各部，其中肝臟也是儲藏重點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負擔過重，促使乙肝惡化。患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，日常生活中，以下列食物為主：各種主食（大米，面粉等）瘦肉，新鮮水產品，雞蛋、豆制品，各種蔬菜，水果，植物油，適當糖類；少食動物脂肪，油炸類，咸肉，全脂牛奶等。

　　2、 禁忌酗酒。

　　酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內可以轉化為乙醛，他們對于肝臟都有直接的損害作用，使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝臟已有病變，加上飲酒可謂是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化，甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒，戒酒是無條件的、必須的，白酒，啤酒都在禁忌范圍之內，患者在聚會場合，可以飲料，礦泉水代酒。

　　3、 禁忌體力和腦力勞動過多。

　　勞累過度使大量營養和氧氣消耗，導致肝臟能量供應大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，乙肝病毒就會迅速擴散，破壞肝臟功能直至發生不可逆轉的病變。乙肝患者病情平穩時，主張勞逸結合，適當運動，適當休息，掌握好“度數”，活動以不感受到疲乏，惡心，腰痛為準，生活有規律，起居有常，不要輕易打破良好的生活規律；病情波動期，最好臥床休息，靜養康復。