乙肝病毒攜帶者如何更好的控制病情？主要可從三方面做起：

　　一、定期檢查：

　　對于無癥狀、肝功正常的乙肝病毒攜帶者，暫不需要特別的藥物治療，但是患者應該定期的進行檢查，以便及時發現病情，患者應每3～6個月檢測肝功能、B超、乙肝病毒標志物等指標。

　　二、禁止盲目用藥：

　　有些乙肝病毒攜帶者喜歡吃護肝藥，其實這是很危險的，患者切不可盲目用藥，否則的話會加重肝臟的負擔，導致病情加重甚至惡化，如果乙肝病毒攜帶者確實需要用藥的話，一定要在專業醫生的指導下用藥。

　　三、養成良好的日常生活習慣：

　　飲食以清淡為主，適量的補充一些蛋白質和維生素，采用多餐少量的飲食原則，不要吃辛辣、油膩等食物，嚴謹飲酒。要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。可以適當的參加運動等，以提高機體的免疫力，并且要保持積極樂觀的心態。

　　以上簡要介紹的就是乙肝病毒攜帶者如何更好的控制病情發展的知識，希望大家及時的了解，早日的做好疾病的預防，讓我們的生活健康發展。同時飲食上乙肝病毒攜帶者應該注意什么我們也要了解，健康的飲食可以增強疾病的抵抗能力，讓我們的生活無疾病，身心健康生活愉快。

    乙肝病毒攜帶者飲食上需要注意什么？

　　為了降低發病幾率，除了按時檢查之外，乙肝飲食保健是要密切注意的，比如有的乙肝病毒攜帶者朋友往往不忌口，吃辣等等，這樣很容易導致乙肝病毒的發作，對人體帶來諸多危害，因此乙肝病毒攜帶者要合理的飲食。

　　1、多吃一些富含優質蛋白質的食物，來保證人體各項機能的營養需求，以多食用富含蛋白質較高的食物如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、豆制品等，以促進肝細胞的再生和修復。

　　2、注意適當的吃一些碳水化合物，來保證人體正常的能力需求，此，乙肝病毒攜帶者應多吃小麥粉、大米、馬鈴薯、蕃薯等富含碳水化合物的食物。

　　3、多吃富含維生素和各種微量元素的食物，增加維生素的供給量有利于肝細胞的修復，增強解毒功能提高機體免疫力。乙肝病毒攜帶者應及時補充一些人體不可或缺的物質，如微生態活菌、礦物質等有利于維持肝臟健康的微量元素。所以應適宜補充含微量元素和礦物質等食物，如酸奶、海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。