乙肝患者出院后應該注意哪些問題？

　　乙肝病人出院后，應從4個方面加以注意，做好出院后的護理工作，避免乙肝的再復發。

　　1、堅持連貫有序地合理用藥，完成整個療程的治療。

　　在康復過程中會出現一些輕微不適（肝區不適、易疲乏、食欲不振、眼睛、皮膚輕微黃疸等），稱為肝炎后綜合征及肝炎后高膽紅素血癥，一般會逐漸消失，無須特殊用藥，必要時使用中藥進行調理即可。但對于急性乙肝患者應該密切觀察病毒指標變化情況，如果乙肝病毒表面抗原半年以后都不消失，標志著病情轉向慢性，這時必須及時進行抗病毒治療。一個抗病毒治療周期，需要一年左右的時間，治療不能中斷。但切記藥物品種不宜過多，否則會增加肝臟的負擔。

　　2、運動適量，循序漸進。

　　肝炎病人出院時，一般僅能達到臨床痊愈（癥狀消失、肝功能恢復正常）或好轉指標，肝臟病變并非完全消失。急性肝炎一般在病后6個月才能完全康復，慢性肝炎徹底治愈則需更長時間。可先做些運動動（如散步、打太極拳等），然后根據自己的體質狀況再逐漸增加運動量，但以不疲勞為原則。要保證充分的休息，午飯后最好睡1小時，每日睡眠時間不少于9小時。半年內要節制性生活，女性還應避免懷孕。

　　3、定期隨訪，跟蹤治療。

　　一般來講，急性肝炎出院后每兩個月檢查1次肝功及“兩對半”，到乙肝病毒指標（表面抗原、e抗原）轉陰、肝功復常后，每半年復查1次，再穩定1年，可算作徹底治愈了。慢性乙肝患者定期復查是長期堅持不懈的任務，復查的時間間隔因人而異，乙肝病毒攜帶者可半年復查1次，活動性的或治療過程中的乙肝患者每1－2個月復查一次。

　　4、營養既豐富均衡也不可過剩，不宜多食肥甘厚味。

　　飲食上應選擇易消化、富于營養的食物。乙肝患者可以多吃富含豐富維生素和蛋白質的新鮮蔬菜和水果，例如青菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等蔬菜，蘋果、香蕉、西瓜、葡萄、橘子等水果。這些食物能促進肝臟的新陳代謝，對于肝臟有很大的好處，而且蔬菜和水果中含有的微量元素也是人體所必須的。

　　適當多吃些富含蛋白質的食物（瘦肉、魚、蛋、奶、豆制品）、糖（米面、食用糖）、維生素（新鮮蔬菜、水果）。乙肝患者還可以吃一些含有脂肪的食物，但是也要注意適量，否則可能會造成脂肪堆積，形成脂肪肝。

　　酒精可直接損害肝細胞，促進脂肪在肝細胞中沉積，并可引起肝硬化。故肝炎恢復期應絕對戒酒，慢性肝炎和肝硬化病人應終生戒酒。

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