乙肝患者平安夜切忌熬夜

　　再有幾個小時，末日過后迎來圣誕，讓人無限欣喜，似乎不狂歡一把對不起這個節日。圣誕節、平安夜原本是西方的節日，但是由于中西文化的融合，已成為世界性的一個節日。中國的平安夜雖然沒有歐美那么正式，但年輕人還是喜歡聚在一起，趕趕時髦，聚在一起辦個派對，一起吃吃喝喝，然后有的去看通宵夜場電影，又或者和好友一幫去ktv大唱一夜。但是，肝病患者要注意，即使在平安夜也不可松懈，切忌熬夜！

　　乙肝患者平安夜切忌熬夜

　　乙肝是一種調養大于治療的疾病，日常的護理保健非常重要，所以乙肝患者是不可以熬夜的，熬夜傷元氣更傷肝臟，乙肝患者平時在生活中注意保護肝臟非常重要。不要因為平安夜，就放縱一次，使肝臟受損。

　　對于熬夜，通宵唱歌娛樂這種情況乙肝患者一定要避免。在熬夜、勞累后明顯感覺身體不適，精神不好，胃口不好，則應該去檢查肝功能，如果發現有異常，嚴重的話應該進行合理必要的治療。最好是能夠堅持有規律的生活習慣，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜抽煙喝酒；實在難以做到，則應密切留意自己的身體狀況，一旦感覺身體不適，則應及時去醫院檢查肝功能。

　　經常熬夜對乙肝患者有什么影響？　　

    1、直接傷害肝臟：乙肝大三陽患者體內由于有大量的乙肝病毒，免疫力會比較低，長期熬夜就會加重肝臟的負擔。肝臟是有很強的自我修復能力的，而晚上11點到凌晨3點就是肝臟進行自我修復的時間，如果這時候還不休息，肝臟就不能完成自我的修復，長此以往，肝臟就可能會出現損傷。

　　2、此外肝眼同源，熬夜傷神累眼，而且眼睛和肝臟屬于同一根源，假如眼睛不能得到充分休息，也會影響肝臟的休息，從而使肝臟的負擔加重，也會影響肝臟的健康情況。

　　3、影響情緒不穩定：乙肝大三陽長期熬夜會導致白天的情緒不穩定，學習和工作狀態不佳，適量的休息能減少機體體力的消耗，而且能減少活動后的糖原分解、蛋白質分解及乳酸的產生，減輕肝臟的生理負擔。

　　4、若身體長時間處于疲憊狀態，不但心煩意亂，而且還會導致體內激素代謝失調，神經系統功能紊亂，免疫力下降以及肝功能損害。