遠離丙肝要拒絕五種不良生活方式

　　丙型肝炎是由丙型肝炎病毒引起的，它可以通過直接接觸受感染的血液傳播。有許多不同的方式可以感染丙肝病毒，以下五種方式可以避免感染丙肝病毒。

　　不靜脈注射毒品

　　如果靜脈注射毒品，不共享針頭或其它工具。如果需要靜脈注射或其它醫療用途，要使用無菌注射器。靜脈注射與一半以上的新發丙型肝炎病例有關，不使用不潔的注射器是制止丙型肝炎擴散的最好的辦法之一。

　　你所在的地區可能有注射器交換計劃，這些項目可以提供無菌注射器和有效的資源，來協助制止丙型肝炎傳播。另外，這些項目還會提供一些附加的服務，如轉介到戒毒治療中心，咨詢服務和初級衛生保健等。

　　小貼士：注射器交換計劃：從上世紀80年代后期開始，挪威和瑞典等國開始嘗試進行“ 注射器交換計劃 ” ，這一設想的核心是為靜脈藥癮者提供安全清潔的注射器，以阻斷由共用注射器引起的交叉感染。計劃實施之初，反對者甚眾，他們認為，公開提供注射器無異于宣傳吸毒合法，并認為這將帶來吸毒人群和 HIV 感染的上升。然而，數年之后，上述國家吸毒人群中 HIV 感染率有了明顯下降，在輔之以深入細致的禁毒宣傳工作之后，一般人群中吸毒發生率也并未上升。因此，歐美國家也都逐步開始把注射器和針頭交換納入 AIDS 控制的社區干預計劃中，并收到了良好效果。 我國在新疆等地也開始實施此計劃。

　　不共享牙刷

　　牙刷可能受到血液的污染。口腔潰瘍與牙齦出血的人，其牙刷很容易弄上血液。大多數的人不會與別人共享牙刷，但有些人卻不在乎！給自已定一個規則吧：只用自已的牙刷。

　　不共用剃刀

　　比起共用注射器，用自己的物品，像剃刀、牙刷、指甲剪可以降低感染風險。但是只在存在血液，就有感染丙型肝炎的危險。如果你不想別人用你的剃刀，那把它藏起來吧。

　　使用安全套

　　通常來說，性傳播丙型肝炎的機率很低。但是當有多個性伙伴時，感染的機會隨之增加。同樣，感染艾滋病與其它性傳播疾病的機率也會增加。所以為了自已的安全，最好使用安全套。

　　去正規的地方紋身

　　紋身與穿洞并非感染丙肝的高危的活動。但是如果使用的注射器或其它的儀器未正確的消毒，同時感染疾病的人使用過，那么很容易患上通過血液傳播的疾病，如乙肝、丙肝或艾滋病。如果去紋身確保去正規的場所，并且所用的注射器是無菌的。

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