常喝甜品飲料小心惹上脂肪肝

2013-01-09 09:06:55 家庭醫生在線

　　許多白領都喜歡喝可樂等甜飲料，尤其是夏天冰鎮的飲料喝下去真的是很暢快。但歐美諸多國家研究顯示，高果糖攝取已成為肝臟健康隱憂。飲料中的果糖在人體內的代謝過程不受磷酸果糖激酶的控制，可以轉化為更多合成脂肪需要的甘油。當果糖攝入量大時，果糖就成為合成脂肪的原料。

　　研究表明，果糖能降低人體內胰島素的敏感度以及處理脂肪的能力，同時使肝臟的脂肪產生過氧化反應，引發細胞衰亡、肝纖維化等病變。

　　果糖因其生產成本低而甜度高，被廣泛應用于飲料產品中。年輕人為主要消費群。因此，過度攝入甜飲料就很容易地成為了年輕人脂肪肝元兇。

　　除了喝甜品飲料能造成脂肪肝的隱患之外，還有哪些生活習慣會在不經意間讓人患上脂肪呢？下面，就對引發脂肪肝的相關病因作出介紹。

　　1、過度肥胖

　　肥胖者容易得脂肪肝，但并不是說瘦人就不會得脂肪肝的原因。臨床上也常發現有的人很瘦但也患有脂肪肝，這是由于長期營養不良，缺少蛋白質和維生素，同樣可引起營養缺乏性脂肪肝。如因患有慢性腸道疾病、長期厭食、節食、素食、吸收不良綜合征及胃腸旁路手術等原因，造成低蛋白血癥、缺乏膽堿、氨基酸或趨脂物質，從而使肝內脂肪堆積，形成脂肪肝。

　　2、長期酗酒

　　酒精是損害肝臟的第一殺手。這是因為酒精進入人體后，脂肪肝的原因主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝的原因。還有可能會導致酒精肝的發生。

　　3、營養過剩

　　長期攝入過多的動物脂肪、植物油、蛋白質和碳水化合物，這些食物在體內不能被充分利用，過剩的營養物質便轉化為脂肪儲存起來，這也是導致脂肪肝的原因之一。

　　4、藥物作用

　　藥物性肝損害藥物性肝損害占成人肝炎的十分之一，脂肪肝的原因是常見類型。有數十種藥物與脂肪肝有關，如四環素、乙酰水楊酸、糖皮質類固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗腫瘤藥及降脂藥等，都可以導致脂肪在肝內積聚，從而發生了脂肪肝。

　　5、其它器官疾病

　　患有糖尿病、肝炎、甲亢、重度貧血等慢性疾病，比如糖尿病患者由于胰島素不足，無法正常消耗脂肪，跟上述一樣，脂肪在體內肝內沉淀，這也是是引發脂肪肝的原因。

　　最后要說的是，在某種情況下，身體對葡萄糖的利用減少，為了補充能量，體內脂肪酸顯著增加，這些脂肪酸不能被充分利用，就會使肝臟的脂肪合成亢進，從而引起脂肪肝。

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