多吃冬瓜有助于脂肪肝的治療

　　脂肪肝吃什么好？脂肪肝患者多吃冬瓜有好處，冬瓜清熱利濕，對于濕熱造成的脂肪肝會起到輔助治療的作用。

　　怎么能不得脂肪肝呢？

    首先就是點菜的時候，要葷素搭配，如果已得了脂肪肝，那些肘子、回鍋肉、鹵煮什么的就算了吧。醫生說，得了脂肪肝，回家吃飯你就正常了。在家多吃些蛋白質含量高的食物，比如說雞肉、兔肉，還有魚肉、豆制品、冬瓜等。這里特別提一下冬瓜。中醫認為它有清熱利濕、利尿的作用，可以帶走身體中的熱量和一些代謝產物。所以希望大家多吃冬瓜，尤其是脂肪肝的患者，多吃冬瓜，清熱利濕，對于濕熱造成的脂肪肝會起到輔助治療的作用。

　　第二條， 不能長期酗酒。中醫認為酒可以生濕熱，喝酒過多的人會影響到消化功能，如果患了脂肪肝，一定要禁酒。

　　第三條是運動加碼，能不開車就不開。現在很多應酬都在晚上，所以吃的、喝的都在身體中長期存著。專家建議，把應酬改中午，那就不可能喝太多酒，吃的時間也不會過長，因為下午還要上班。怎么運動呢，建議每天走一個小時。晚上應酬以后，酒駕是很大的問題，此時不妨干脆走著回家。以上三點做好了，預防脂肪肝就沒問題了。

　　第四條慎用藥物。肝臟是人體的化工廠，很多藥物進入體內都要經過肝臟解毒，所以，不要輕易相信廣告宣傳的保健類藥物。在選用藥物時更要慎重，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。

　　此外，心情要開朗，不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也是相當重要的。