乙肝病毒攜帶者如何自我觀察與管理病情？

　　我國乙肝病毒攜帶者人數有增無減，并且數據顯示，大約有25％的病毒攜帶患者出現惡化，乙肝威脅人體健康，乙肝病毒攜帶者雖無明顯癥狀，但是病毒藏于人體內，就如定時炸彈一般，隨時可能爆炸。

　　乙肝病毒攜帶者也可能惡化

　　乙肝病毒攜帶者肝功能各項檢查均正常，但是病情并非一成不變的，無癥狀的乙肝病毒攜帶者也可能發生惡化引起肝硬化或者肝癌。據2003年上半年統計數據顯示，僅僅半年時間乙肝病毒感染人數已達265萬，增長百分比為21.37％。慢性乙肝患者接近4000萬人，部分患者甚至已經惡化為肝硬化和肝癌。其中300多萬人已經死亡，可見，乙肝病毒嚴重威脅人類生命。

　　乙肝患者自感染乙肝，機體免疫系統便開始發生變化，肝臟隨后也出現不同程度的損傷。而過勞、酗酒、熬夜等不良生活習慣加重肝臟的進一步損傷，同時推動了疾病的惡化。乙肝患者通常無明顯臨床表現，故容易忽略病情，體內病毒在不自覺情況下演變為乙肝，甚至出現了肝硬化或者肝癌。

　　研究表明，慢性肝炎是由乙肝病毒攜帶者演變而來，5年之內發展為肝硬化的慢性乙肝患者達10％～30％，乙肝病毒數量越大，患病時間越長的病人，發生肝硬化的可能性更大。尤其是四十歲以上的乙肝病毒攜帶者，即使肝功能正常，肝臟B超檢查未見異常者，經肝組織穿刺活檢發現大約50％的肝臟有病變，其中有31％的肝臟受損明顯，13％的肝臟為肝硬化。因此，中年乙肝病毒攜帶者要警惕病情惡化。

　　所以乙肝病毒攜帶者也不能掉以輕心，無論是乙肝患者還是乙肝病毒攜帶者，都要注意保持良好的生活習慣，避免做出損害肝臟的事情，另外，要定時隨訪與檢查，一旦發現有臨床癥狀時要及時進行治療。乙肝病毒攜帶者時刻留意病情是否發生變化也十分重要。乙肝病毒攜帶者發生病情惡化時有哪項指征呢？

　　乙肝病毒攜帶者病情惡化指征

　　1、肝區不適、疼痛。50％的惡化患者都以肝區不適、疼痛為首發癥狀，表現為持續性鈍痛、脹痛或者刺痛。

　　2、全身表現伴隨消化道癥狀。乙肝病毒攜帶者早期惡化時全身表現為無力、食欲下降、腹痛腹脹、體重下降等。也有部分患者會伴隨出現消化道的癥狀，如惡心嘔吐、發熱、腹瀉等等。惡化的晚期患者則表現為黃疸、貧血、浮腫、腹水、出血及而變質等。

　　3、肝區腫塊或肝腫大。中、晚期肝癌最常見表現為肝腫大。

　　乙肝病毒攜帶者的危害不容忽視，除了要學會自我觀察病情外，控制病情變化也很重要。

　　乙肝病毒攜帶者如何控制病情變化？

　　1、定時檢查：乙肝病毒攜帶者無明顯臨床表現，肝功能各項檢查也正常，所以暫時不需要特殊的抗病毒治療，只需定期到醫院檢查。乙肝攜帶者3～6個月要進行肝功能、B超、乙肝病毒標志物等檢測。

　　2、保持良好的生活習慣：改變生活習慣，保持良好的睡眠，戒除煙酒，清淡飲食，避免過勞。另外保持心情愉快對于疾病的康復也很重要。注意不要濫用藥物。

　　3、早期診斷，及時治療：乙肝病毒攜帶者一旦發生病情變化，一定要及時接受治療，注意不要私自濫用藥物，更不能不管不顧，應該積極得在醫生指導下進行抗病毒治療。以免延誤病情，造成嚴重后果。

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