肝炎燎原之勢來襲 如何逃離肝炎這張“蜘蛛網”

　　肝炎又稱為病毒性肝炎，顧名思義，病毒性肝炎是由于感染了病毒而產生的以肝臟損害為主的全身性疾病。肝炎的類型有多種，我們所熟知的乙肝、甲肝等都屬于肝炎的范疇。肝炎已經成為我國的流行病，我國的肝炎患病率已達世界頂峰，每年因肝炎惡化為肝硬化甚至肝癌的人數也逐年增長，肝炎已經嚴重威脅著人們的生命。肝炎就如蜘蛛一般編織著大網，饑腸轆轆網羅著“獵物”。

　　說起肝炎，我們既熟悉又陌生，作為肝炎大國的一員，生活中頻頻出現肝炎患者，他們可能是同事、朋友甚至是親人，耳熟能詳；另一方面，肝炎對于我們又是陌生的，由于肝炎知識的普及并不完善，對于肝炎防治知識依舊存在盲點。只有了解肝炎的癥狀和傳播途徑，掌握肝炎的防治措施，才能從根本上抵御肝炎疾病的入侵。

　　肝病的癥狀有哪些？

　　急性期肝炎通常表現為食欲減退、厭油、惡心嘔吐、腹脹腹痛等消化道表現，尿色、鞏膜和皮膚泛黃，伴有畏寒、疲乏、發熱及全身不適癥狀。如果此時不進行治療，很可能發展為慢性肝炎，面色灰暗、蜘蛛痣、肝掌、肝脾增大等都是慢性肝炎的癥狀。慢性肝炎可進一步發展為重型肝炎，重型肝炎主要表現為黃疸加深、腹水、出血及精神異常等肝衰竭的表現，此時表明肝炎癥狀已趨向惡化，需緊急治療，否則后果嚴重。

　　肝炎的傳播途徑

　　肝炎病毒分為甲型、乙型、丙型、丁型及戊型等多種類型，它是由嗜肝病毒感染所致的疾病。

　　1、甲型肝炎和戊型肝炎主要經過糞－口途徑傳播

　　水源或者食物的污染都可能引起爆發流行。其中甲型肝炎兒童多發，而戊型肝炎則多見于青壯年。

　　2、乙型肝炎、丙型肝炎及丁型肝炎主要經血液途徑傳播

　　如果半年以內曾接受病人血液及消毒不嚴格的藥物注射、免疫接種、注射治療或者與病人有密切接觸等都可能造成感染。

　　3、母嬰傳播也是乙型肝炎的重要傳播途徑

　　自我防治策略

　　1、隔離

　　做好隔離措施，避免感染他人。注意個人衛生，餐前飯后均要洗手。乙肝、丙肝和丁肝病人可通過血液傳染，所以要進行血液體液隔離。病人餐具固定，與他人分開，尤其是家屬餐具需分開，避免感染。為阻斷母嬰傳播，新生兒在出生24小時內進行乙肝疫苗和高效價乙肝免疫球蛋白的注射。

　　2、休息與活動

　　養成良好的生活習慣，勞逸結合。肝炎急性期需要絕對臥床休息，避免勞累。肝炎恢復期可適當活動，可參加散步，打太極等輕微體育活動。一般在肝功能正常1～3個月后可恢復日常活動及工作，但仍應避免過度勞累及重體力活動，以免影響肝功能恢復。

　　3、飲食

　　加強營養，進食清淡、易消化、維生素豐富的食物，多吃蔬菜，避免高熱量、高脂肪飲食，戒煙酒。病情穩定的患者可適當食用蛋白質，以優質蛋白為主。

　　4、忌濫用藥物

　　大部分藥物都通過肝臟進行代謝，避免濫用藥物，以免加重肝損害。藥物使用一定要在醫生指導下嚴格進行。

　　5、保持樂觀情緒

　　積極樂觀的情緒有益于疾病的康復，因此，調整情緒，保持樂觀態度，積極戰勝病魔。

　　6、定期復查

　　定期復查肝功能、病毒的血清學指標。

　　更多文章推薦：

　　肝病癥狀不明顯但有跡可循 手掌顏色洞悉肝病

　　慢性肝病患者強肝3條金鑰匙：心境 膳食 運動

　　肝病患者使用10種藥物簡直是“雪上加霜”

家庭醫生在線（www.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238