脂肪肝走入兒童的世界 兒童脂肪肝如何逆轉？

脂肪肝是生活中常見的肝病之一。對于脂肪肝的發病原因，大多數人都能說出不少原因，如飲酒、攝入脂肪多等。以往脂肪肝多發于中老年肥胖人群，如今脂肪肝也開始向兒童蔓延，兒童脂肪肝的患病人數也逐漸增長。為何兒童也會出現脂肪肝呢？

兒童脂肪肝是怎么回事？

鵝絨脂肪肝是肝臟對于脂肪的不能夠正確并及時代謝，使脂肪在肝臟堆積，長期以往便導致脂肪肝的發生。

兒童為何也會出現脂肪肝？

1、孕期營養過剩：從懷孕開始，準媽媽們就開始加強自身的營養，長期營養攝入量多于支出量，經過以上的有目的、有計劃的努力，寶寶在出生時有很大一部分即為超重兒，體內脂肪細胞數量已占據較高水平。

2、高脂飲食或長期大量吃糖、淀粉等碳水化合物使攝入的能量遠多于消耗的能量，多余的能量便轉化為脂肪貯存于體內。

3、飲食內缺乏B族維生素，尤其是維生素B1缺乏。

4、蛋白質攝入不足和飲食內缺乏 B族維生素，又會使肝臟內的脂肪代謝發生障礙，脂肪積聚于肝臟便形成脂肪肝。

5、小孩逐漸長大，開始對各類零食感興趣，尤其對那些香脆可口的肯德基、麥當勞鐘愛有加。等到上小學后，家長除了關心小孩的營養之外，也注重成長問題。于是，周末有課程安排，不是補課就是學習電腦或琴棋書畫，連每年的寒暑假也不放過。

過剩的營養以中性脂肪的形式貯存于身體各部位。孩子不僅肥頭大耳、小肚鼓鼓，連人體最大的化工廠——肝臟的細胞內外也“堆”滿了多余的脂肪。當肝臟的一個個生產車間（肝細胞）紛紛轉崗變成了“脂肪倉庫”的時候，脂肪肝也就形成了。

控制膳食兒童脂肪肝可逆轉

小兒脂肪肝一般屬于輕度的脂肪肝，不需要特別的治療，通過合理地調整飲食，即可使脂肪肝得以逆轉。

在治療上，單純的脂肪肝尚無須特殊的藥物，以合理飲食、加強體育鍛煉、建立正確的行為方式為主。膳食中應特別注意以下幾個問題：

首先，在日常飲食中，要注意飲食結構的合理性，食物中以五谷雜糧為最多，其次蔬菜、瓜果類占較大比例，可進食適量的牛奶、魚類、豆制品等富含蛋白質的食物，盡量少攝取糖類、豬油、脂肪類（牛油、動物內臟、雞皮、燒鵝、蟹黃等）食物。

其次，限制飲食總熱量，營養物質超過熱量和代謝需要時，也會變成脂肪儲存。