遠離肝纖維化4大誘因 6招防治肝纖維化

肝纖維化也是肝病的一種，其發(fā)病的原因有很多，在臨床上多見有病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝等。但是無論是那一種疾病導致的肝纖維化，患者都要積極的接受治療，這樣才是最重要的，才能夠及早的恢復將健康，那么到底是什么原因引起的肝纖維化呢？

引起肝纖維化的病因：

1、自身免疫性疾病

在臨床上像肝細胞受累的自身免疫性肝炎或是膽管細胞受累的原發(fā)性膽汁性肝硬化和原發(fā)性硬化性膽管炎，這類患者其自身的免疫系統(tǒng)會攻擊肝臟，而引起感染，導致肝纖維化或肝硬化的發(fā)生。

2、脂肪肝

由于各種原因引起的脂肪在肝內過度蓄積，造成肝臟的持續(xù)性損傷，導致肝細胞的脂肪變性、脂質代謝的紊亂，使肝臟對炎癥反應和各種肝損傷因素的易感性增高，進而促進肝臟纖維化的發(fā)生及發(fā)展。

3、病毒性肝炎

慢性病毒性肝炎一般都伴有程度不等的肝纖維化，因為病毒的持續(xù)性存在，反復或持續(xù)的炎癥浸潤，無疑是對肝細胞的一個損傷，可導致肝實質發(fā)生炎癥、壞死等病理變化，致使肝臟持續(xù)不斷的纖維增生而逐漸形成肝纖維化。

4、酒精肝

酗酒可導致酒精肝病情的發(fā)展，因其中間代謝產物乙醛不僅直接損傷肝臟而且對肝臟產生的氧化應激和脂質過氧化損傷，進而可誘發(fā)肝臟代謝紊亂，促進炎癥免疫反應和肝纖維化的發(fā)生，若長此以往下去，可導致酒精性肝硬化的發(fā)生。

如何預防肝纖維化的發(fā)生呢？在生活中要積極預防肝部疾病，這樣才是保證身體健康的關鍵。

1、避免過度勞累，保持充足的睡眠。勞累會破壞機體免疫平衡，加重肝臟的負擔，容易引致慢性肝炎的復發(fā)，慢性肝炎患者更要特別注意休息，以免導致肝纖維化的發(fā)生。

2、要保持穩(wěn)定的情緒：保持穩(wěn)定的情緒，對于肝纖維化的預防是非常有益的。而情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動都會影響肝臟的機能，加速病情的發(fā)展，而不利于疾病的恢復。

3、戒煙戒酒：肝纖維化的預防應以戒煙戒酒為重。長期吸煙不利于病情的穩(wěn)定和恢復，容易促進肝癌的發(fā)生；長期飲酒，容易導致酒精性肝硬化，并使肝硬化患者病情加重，容易引起出血。

4、飲食調理：肝纖維化飲食應以清淡、易消化為宜，吃富含蛋白、維生素的食物，多吃含鋅、鎂豐富的食物，少吃油膩、油炸、腌制品、發(fā)霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物。

5、勞逸結合：肝纖維化代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可進行些適量的體育活動。活動量以不感覺到疲勞為度。代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時應保證絕對臥床休息。

6、用藥要慎重：對肝臟有害的藥物要慎用或忌用。盲目過多地濫用藥物，會加重肝臟負擔，從而不利于肝臟的恢復。

總之，肝纖維化患者一定要養(yǎng)成良好的日常行為習慣，避免肝臟的進一步損傷。防治肝纖維化應當注意以上幾個日常事項，此外還要注意定期檢查，及時發(fā)現肝病變化情況。