國慶7天樂 乙肝患者要堅守五大“防線”

過完中秋，國慶長假緊接而來，家庭聚會、外出旅游都免不了美酒、美食的誘惑。但是，節日期間，乙肝患者為避免病情的異常，需要做好疾病的保障工作。如果過節期間，出現食欲缺乏、惡心、腹脹、便溏、乏力、肝區不適等消化功能紊亂癥狀，或者低熱及神經功能紊亂表現，甚至有出血傾向等內分泌紊亂，肝性病容等病情加重的表現，患者要及時到醫院治療，防止病情進一步惡化。

乙肝患者需要堅守四道防線，做好乙肝防護

防線一：絕對禁酒

酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內可以轉化為醛，它們對于肝臟都有直接的損害作用，可使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝細胞已有損害，飲酒更是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演變。面對朋友、家人的“敬酒”，乙肝患者要懂得自身病情，禮貌回絕。

防線二：飲食有度

國慶長假，乙肝患者面對家庭聚會、朋友聚餐，要“頂住壓力”，拒絕誘惑，切勿飲食過量，特別是肉類和糖類。過多食用肉類和糖類，會使多余的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪而儲藏，其中肝臟也是重要儲藏點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負擔加重，促使乙肝惡化。乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食動物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

防線三：忌熬夜（或過度疲憊）

國慶長假，出外旅游、通宵玩樂、熬夜打牌的幾率比較多。但是，這也是導致乙肝節后復發率較高的常見誘因。乙肝患者，特別是處于肝炎發作期的患者，過節期間要保證充足的休息，適當玩樂，防止病情惡化。

防線四：充分休息

節日期間，親人難得團聚在一起，往往會打破人們的生活規律。而規律性的生活習慣和良好的休息，對于肝病患者來說至關重要。因此，肝病患者千萬不要因過年而改變自己的作息習慣，避免疾病復發。

防線五：規范用藥，定期復查

乙肝患者想保持病情的穩定，要記得定時、定量用藥，遵醫進行定期復查，不要因為過節而打亂診療計劃。