妊娠合并肝炎患者的飲食注意

對于妊娠合并肝炎通過飲食進行營養治療，可避免加重肝臟的負荷與傷害，促進肝組織的再生與肝臟功能的恢復，同時供給胎兒足夠的營養素量與熱能，盡可能保證減少對胎兒生常發育的影響。那么今天我們就一起來了解妊娠合并肝炎患者應吃什么好呢？

專家表示， 主要應注意以下幾個方面：

1、供給充足維生素

這是妊娠期正常生理功能所必需，也是滿足胎兒健康發育和避免畸形的需要。胎兒生常發育需要大量的維生素C，當患肝炎時，母體的維生素C更易發生不足，故妊肝患者每日維生素C的供給量標準應為80～100毫克。

2、注意補充葉酸

葉酸參與合成脫氧核糖核酸（DNA）及核糖核酸（RNA）。由于妊娠期雌激素、孕酮分泌增加，加之肝炎病毒的破壞，造成葉酸的代謝紊亂，易使患者產生巨紅細胞性貧血。此外，有報道指出：妊肝患者如果缺少葉酸，胎兒發生神經系統缺陷的危險性增高，如無腦兒、脊柱裂等神經管畸型。因此，孕婦對葉酸的需要量較成年女子約增加1倍，應多進食動物肝、腎及含葉酸多的蔬菜。

3、注意飲食中鐵、鈣等的供給

妊娠期鐵的需要量增高，孕婦除需要補充自身消耗外，尚需儲留相當數量的鐵，以補償分娩時的損失，同時胎兒也要儲存一部分鐵，以供出生后6個月內的消耗。因此，妊娠期每日飲食中鐵的供給量應以18毫克為宜。

4、注意飲食中鈣、磷的供給

鈣和磷是構成骨骼、牙齒的主要成分，對胎兒生常發育至關重要，母體血鈣降低時，可發生肢體抽搐，嚴重者導致骨質疏松癥。因此，每日應供給鈣1.5克，可多吃含鈣量高的牛奶與奶類食品，如不足時應增服鈣劑。為使鈣吸收好，需注意鈣、磷比例（一般為1∶1），同時還應供給維生素D及多曬太陽。

專家針對飲食注意，給出了一個參考食譜：

早餐：大米粥（粳米30克）、蜂糕（富強粉50克、白糖5克）、鹽（2.5克）、鹵雞蛋1個配黃 瓜（雞蛋49克，黃瓜30克）。

午餐：清蒸鯉魚（200克）、炒菠菜粉絲（菠菜100克、干粉絲25克），雞蛋蔥花湯（雞蛋25克、蔥5克）、大米飯（粳米125克）、花生油（10克）、食鹽（2.5克）、蘋果（150克）。

晚餐：瘦肉片炒土豆片（瘦肉90克、土豆75克）、醋熘白菜（125克）、蘿卜絲海帶湯（蘿卜30克、海帶3克）、饅頭（富強粉100克）、花生油（15克）、食鹽（3克）。

通過這些介紹，我們可以明白妊娠合并肝炎的患者在飲食方面需要注意什么，還可以通過參考食譜來進行飲食。