脂肪肝癥狀有哪些？輕度脂肪肝如何治療？

現如今由于很多人的飲食不規律，脂肪肝的發病率變得越來越高，要知道脂肪肝的病情一旦加重，是具有嚴重的威脅性的，而我們要做的就是在脂肪肝早期及時的控制病情，積極治療，保證自身的健康。那么脂肪肝的癥狀有哪些？如何才能發現脂肪肝？預防脂肪肝的措施有哪些？

脂肪肝的一般癥狀：

1、惡心嘔吐

惡心與嘔吐是中后期度脂肪肝臨床的常見癥狀。脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹脹等肝系癥狀。惡心常為嘔吐的前驅感覺，但也可單獨出現，主要表現為上腹部的特殊不適感，常伴有頭暈、流涎、脈搏緩慢、血壓降低等癥狀。

嘔吐是指將胃內容物或一部分小腸內容物，通過食道逆流入口腔的一種復雜的反射動作。肝膽胃系統疾病常伴有惡心、欲嘔或嘔吐的癥狀，如急性肝炎、慢性肝炎（乙型、甲型等）、肝硬化等。脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴惡心欲嘔、厭油、上腹脹等肝系癥狀。

2、肝臟腫大

脂肪肝是常見的表現為肝臟腫大。若肝包膜受伸脹、肝韌帶被牽引、脂肪囊腫破裂或發炎，則可見肝區痛及壓痛，伴反跳痛，發熱，白細胞增多。

脂肪肝患者的肝腫大：約90%患者的肝臟可捫及，30%輕度肝腫大，如肝臟貯脂占肝重的40%以上時，可有明顯肝大，但為無痛性。肝臟雖腫大，而其形態依然保持正常。若檢查肝臟時其質地正常，或稍覺柔軟。并且表面平滑且無觸痛，便應考慮到脂肪肝的可能性。但因為脂肪肝其質地較柔軟，所以雖然腫大而在腹壁下觸診往往難以觸知。如有營養過多所致的肥胖癥、慢性酒精中毒、糖尿病、慢性結核病、各種嚴重貧血等疾患存在時，則可幫助判斷是否已患有脂肪肝。肝腫大還多見于各型病毒肝炎、肝臟腫瘤、阿米巴膿腫、肝硬化、肝結核等，故明確診斷時還應結合癥狀、實驗室檢查、影像學檢查（B超、CT等）來確診。

3、蜘蛛痣

蜘蛛痣是皮膚小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱蜘蛛痣。

蜘蛛痣出現的部位多在上腔靜脈分布的區域內，如面、頸、手背、上臂、前胸和肩等。其痣的大小不等，直徑可以針頭大到數厘米以上。檢查時用指尖或（針）火柴棒壓迫痣的中心（即中央小動脈干部），其輻射狀小血管網即退色，去除壓力后又復出現。蜘蛛痣的發生一般認為與肝臟對體內雌激素的滅活減弱有關。常見于急慢性肝炎、脂肪肝或肝硬化時。慢性肝病（包括脂肪肝）患者手掌大小魚際處常發紅，如壓后退色，稱為肝掌，發生機理與蜘蛛痣同。據報道，270例肝活檢確診為脂肪肝的患者8%有蜘蛛痣，脂肪肝好轉后蜘蛛痣消失，3例由脂肪肝轉成肝硬變，蜘蛛痣增多。

輕度脂肪肝的常見癥狀有哪些？

1、食欲不振、乏力：該癥狀表現輕微，和消化道疾病有相似之處，容易被忽視，專家建議如果出現此類癥狀，要進行全面的身體檢查，排除發燒感冒、其他肝病，很可能就是脂肪肝引起的。

2、蜘蛛痣：輕度脂肪肝患者可能出現血管痣，像爬行的小蜘蛛，這一般是由于肝臟對體內雌激素的滅活減弱引起的，蜘蛛痣多出現在面、頸、手背和肩等部位，脂肪肝患者如果出現病情好轉，蜘蛛痣可以消失，如果病情惡化的話，蜘蛛痣也可能增多。

3、內分泌失調：輕度脂肪肝患者除了可能出現蜘蛛痣外，還可能表現內分泌失調，比如女性月經過多、閉經、病人體重減輕或增加等。皮質醇類在肝臟滅活減少可能導致病人體重發生改變，如果肝臟代謝紊亂，影響糖、脂肪、蛋白質等代謝發生故障，也會導致體重發生改變。

重度脂肪肝癥狀的常見癥狀有哪些？

1、當肝內脂肪沉積過多時，可使肝被膜膨脹、肝韌帶牽拉，而引起右上腹劇烈疼痛或壓痛、發熱、白細胞增多等重度脂肪肝癥狀，易誤診為急腹癥而作剖腹手術。

2、妊娠期急性脂肪肝又稱產科急性假性黃色肝萎縮，是妊娠晚期特有的致命性少見疾病。該病起病急驟，病情變化迅速，臨床表現與暴發性肝炎相似。

3、重度脂肪肝癥狀有類似慢性肝炎的表現，可有惡心、嘔吐、食欲不振、疲倦乏力、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。肝臟輕度腫大可有觸痛，質地稍韌、邊緣鈍、表面光滑，少數病人可有脾腫大和肝掌的重度脂肪肝癥狀。

4、重度脂肪肝癥狀也常有口角炎、舌炎、皮膚淤斑、四肢麻木、四肢感覺異常等末梢神經炎的改變。少數病人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等重度脂肪肝癥狀。

5、可以有腹水和下肢水腫、電解質紊亂如低鈉、低鉀血癥等重度脂肪肝癥狀。

輕度脂肪肝的治療方法有哪些？

1、輕度脂肪肝患者必須先到專業權威的肝病醫院去接受檢查，綜合分析病情對癥治療。

2、輕度脂肪肝患者要適當運動調養：輕度脂肪的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動，比如慢跑、中快速步行 （115～125步/分鐘）、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等，這類運動對脂肪肝的人降脂減肥、促進肝內脂肪消退的效果較好。

3、輕度脂肪肝患者的飲食調理：輕度脂肪肝患者應增加蛋白質的攝入量，重視脂肪的質和量，糖類飲食應適量，限制單糖和雙糖的攝入。需要提醒的是，脂肪肝的人應以低脂飲食為宜。

脂肪肝治療期間需要注意的問題有哪些？

1、要適量運動：脂肪肝患者可以選擇適合自己的鍛煉方法，適當的做些運動，已加強體內脂肪的消耗。

2、多吃高蛋白食物：脂肪肝患者每天所攝入的總能量，應該控制在每日每公斤標準體重20—25千卡左右，不宜吃得太飽和太油膩，避免脂肪過多合成；同時可適當多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物，促進肝細胞復原和再生。

3、少吃動物內臟：動物內臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的。

4、多吃降脂的食物：酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時也應該多吃一點。在酒水上，不宜喝可樂、雪碧等高糖飲料，要多飲綠茶，或喝些含糖少的獼猴桃、山楂飲料。

5、吃維生素降低血脂：脂肪肝患者要多進食蔬菜和水果，它們富含維生素和礦物質，可以加速肝細胞修復，其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄，降低血脂。