急慢性脂肪肝癥狀 預(yù)防脂肪肝注意6個日常習(xí)慣

　　急慢性脂肪肝患者都有哪些癥狀呢？脂肪肝又稱肝內(nèi)脂肪變性，是由各種原由引起的肝臟細胞內(nèi)脂肪堆積太多的病變。正常肝內(nèi)脂肪占肝重的3%-4%，如果脂肪含量超過肝重的5%即為脂肪肝，癥狀嚴(yán)重者脂肪量可達40%-50%，脂肪肝的脂類主要為甘油三酯。

　　脂肪肝通常情況下可以分為急性和慢性兩種。那么急慢性脂肪肝患者都有哪些癥狀呢？

　　脂肪肝的患者多無自覺癥狀，或僅僅輕度的疲乏、食欲不佳、腹脹、噯氣、肝區(qū)脹滿等感覺。因為患者轉(zhuǎn)氨酶常有延續(xù)或來回升高，還有肝臟腫大，易誤診為肝炎，應(yīng)尤其注意鑒別。

　　急性脂肪肝等同于急性、亞急性病毒性肝炎，較為少見，急性脂肪肝的臨床癥狀為疲勞、惡心、嘔吐和程度不同的黃疸，并可短時間內(nèi)產(chǎn)生肝昏迷和腎衰，癥狀嚴(yán)重者可在幾個小時死于并發(fā)癥，如果及時醫(yī)治，病情可在短期內(nèi)迅速好轉(zhuǎn)。

　　慢性脂肪肝比較多見，起病緩慢、隱匿，病程漫長。輕度脂肪肝能夠沒有絲毫不適。中度或重度脂肪肝會有食欲不佳、無力、惡心嘔吐、腹脹、腹瀉、肝區(qū)隱痛、左肩及背部酸痛發(fā)脹等癥狀。醫(yī)生查驗可發(fā)現(xiàn)肝腫大，少數(shù)有輕度黃疸及蜘蛛痣。實驗室檢查會有肝功能不正常，甘油三酯、膽固醇增高。

　　如果出現(xiàn)了以上臨床表現(xiàn)時，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院去檢查并確診，一旦發(fā)現(xiàn)脂肪肝就要積極的配合醫(yī)生的治療，以免延誤了病情，不僅耽誤了治療脂肪肝的最佳時機，還給自己的身體健康造成了很大的傷害。

　　預(yù)防脂肪肝需要注意哪些日常習(xí)慣？

　　1、食醋：人們?nèi)粘Ｉ钪型x不開醋。比如做魚時醋能去腥、蒸肉時加醋易熟、燉排骨湯加醋可以使骨頭中的鈣、磷等物質(zhì)溶出，有利于人體充分吸收等。部分脂肪肝患者常常胃口不好，用醋調(diào)味，可以開胃健脾，激發(fā)食欲。但食醋一定要適量，一旦食用過量，不利于肝細胞的再生修復(fù)。

　　2、少吃大蒜：大蒜是個寶，在保護健康方面功效卓著。但大蒜里含的某些成分，對胃腸道有刺激作用，可抑制胃消化酶的分泌，影響食欲和食物的消化吸收。大蒜中的揮發(fā)油可使血液中的紅細胞、血紅蛋白減少，嚴(yán)重時還會引起，這對于脂肪肝患者的和康復(fù)是不利的。所以，脂肪肝患者在患病期間應(yīng)少食用大蒜。

　　3、吃葷食后別立即飲茶：一些人吃完肉、蛋、魚等高蛋白、高脂肪的葷食后，為去油膩，習(xí)慣立即喝茶，有些人還喜歡喝濃茶。這種做法是不對的。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的鞣酸蛋白質(zhì)使腸蠕動減慢，容易造成，并且增加了有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)對肝臟的毒害作用，容易引起脂肪肝。

　　4、不限食，保持營養(yǎng)全面：脂肪肝患者不必限制脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，因為脂肪肝患者本來肝臟功能就差，若再缺乏營養(yǎng)，則脂肪肝就很難根除。

　　5、禁酒：肝細胞的1/3脂肪化時即可為脂肪肝，輕度脂肪肝只要禁酒后4-6周就會消失。但是如果繼續(xù)喝酒，肝臟就會纖維化。這種病以戒酒為治療根本。

　　6、補充維生素：很多維生素是通過肝臟的代謝作用才轉(zhuǎn)化成對人體有用的物質(zhì)的。所以一旦肝臟染病，功能下降，維生素的代謝功能當(dāng)然也會下降。所以需要攝取比平時更多的維生素來補充維生素的不足。