慢性乙肝6癥狀 日常飲食護理4大注意

慢性乙肝對人的身體健康對人的危害越來越大了，但慢性乙肝的早期可能會沒有什么明顯的癥狀，直到病情發展到一定程度或出現并發癥時才出現一系列慢性乙肝癥狀，那么有哪些癥狀呢？

1、食欲不振、惡心、嘔吐、厭油、腹痛腹瀉、等消化道的癥狀也是慢性乙肝的癥狀。

2、慢性乙肝患者由于體內凝血因子的減少，患者會出現牙齦出血、鼻子出血、皮膚出血、月經失調等癥狀。

3、慢性乙肝患者會出現會出現全身乏力、容易疲勞、沒有精神、低熱、失眠多夢、疲倦等癥狀表現。

4、當患者的病情嚴重時還會出現蜘蛛痣、肝掌容的癥狀和面色晦暗、粗糙、沒有光澤等肝病面容。

5、由于慢性乙肝患者的肝臟受損，血清膽紅素增多，患者還會出現尿黃、鞏膜黃、皮膚黃的黃疸癥狀。

6、由于炎癥、充血、水腫、膽汁淤積，慢性乙肝患者常有肝臟腫大的癥狀。

合理的飲食對慢性乙肝患者來說是非常有利于身體的健康，所以在生病期間更應該多多注意，那么如何合理安排飲食呢？

1、飲食結構要合理

多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素，也助于促進消化功能。肝臟功能減退時常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖（過多的糖進入人體內易轉化為脂肪）、高蛋白。高蛋白飲食要包括植物和動物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等，動植物蛋白質要各半搭配。攝入蛋白質在消化后被分解為氨基酸才能吸收，然后在肝臟制造成人類最重要的肌肉和血液成分的蛋白質。人體有8種氨基酸自身不能制造，一定要由外源供給。當動植物蛋白質每天各半搭配、均衡提供時，可彌補各自的不足，明顯增加蛋白質的利用率。適量的植物蛋白質能抑制動物性脂肪量，減低對動脈硬化的影響，保證必需氨基酸的充分吸收利用。挑食對肝病康復是不利的。

2、食量要恰當

肝病時消化功能減弱，進食過飽常導致消化不良，也加重肝臟負擔。吃飯八成飽最好，暴飲暴食對肝臟、胃腸功能都不利。

3、飲食要清淡

炒菜應清淡，少放油，少食生冷、刺激性食品，戒煙戒酒。

4、合理應用中藥補藥

肝炎患者不提倡過分服用補藥，正常飲食即可提供足夠的營養。服用補藥最好征求中醫醫生的意見，盲目進食補藥沒有益處。