乙肝攜帶者要小心肝臟損傷 夏天要少吃涼食

人到了中年，就會被迫面對很多壓力，緊張的工作，繁忙的生活，常常讓人感到疲憊，再加上失眠，飲食的不規(guī)律，這些都在無形中使乙肝病毒攜帶者的發(fā)病幾率大增。尤其在勞累、喝酒、生氣及患有其他疾病時，肝臟受損更為多見。

很多人認為乙肝病毒攜帶者肝功能正常，且無任何癥狀，不會發(fā)生癌變。但是在乙肝病毒感染歷程中，隨著機體免疫功能的變化，肝臟也有著不同程度的損傷，尤其在勞累、喝酒、生氣及患有其他疾病時，肝臟受損更為多見。同時，乙肝的起病隱匿，有時在不知不覺中已經(jīng)發(fā)展為慢性乙肝，甚至為肝硬化或肝癌。

據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，大約有25%的乙肝病毒攜帶者會在某一時期發(fā)病，慢性乙肝幾乎都是從乙肝病毒攜帶者發(fā)展而來。10%-30%慢性乙肝患者5年內(nèi)可發(fā)展為肝硬化。并且人體內(nèi)攜帶乙肝病毒量越大，時間越長，病人發(fā)展為肝硬化的機會越大。尤其是四十歲以上的乙肝病毒攜帶者，即使肝功能正常，肝臟B超檢查未見異常者，經(jīng)肝組織穿刺活檢發(fā)現(xiàn)大約50%的肝臟有病變，其中有31%的肝臟受損明顯，13%的肝臟為肝硬化。因此，中年乙肝病毒攜帶者要警惕病情惡化。

乙肝病毒攜帶者也不能掉以輕心，只要感染了乙肝病毒的患者，都要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣保肝護肝，都要注意定期檢查，如果在檢查中發(fā)現(xiàn)有乙肝病毒攜帶者的癥狀表現(xiàn)時都要及時的到醫(yī)院對癥進行治療。另外，乙肝病毒攜帶者也要特別留意觀察是否有病情惡化的癥狀。

乙肝病毒攜帶者病情惡化的癥狀有哪些呢？

1、肝區(qū)疼痛。有半數(shù)以上病人以此為首發(fā)癥狀，多為持續(xù)性鈍痛、刺痛或脹痛。

2、全身和消化道癥狀。早期常不易引起注意，主要表現(xiàn)為乏力、消瘦、食欲減退、腹脹等。部分病人可伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹瀉等癥狀。晚期則出現(xiàn)貧血、黃疸、腹水、下肢浮腫、皮下出血及惡病質(zhì)等。

3、肝腫大。為中、晚期肝癌最常見的主要體征。在不少情況下，肝腫大或肝區(qū)腫塊是病人自己偶然捫及而成為肝癌的首發(fā)癥狀的。

專家建議乙肝病毒攜帶者要隨時留意是否有惡化的癥狀，定時到醫(yī)院檢查。尤其針對四十歲以上的乙肝病毒攜帶者，只要HBV-DNA陽性，無論肝功能是否異常，都應(yīng)該積極治療，對四十歲以上有肝癌家族史者，視為肝癌高危人群，迫切需要抗病毒及免疫調(diào)節(jié)治療。

另外，夏天馬上就要到了，乙肝病毒攜帶者要注意飲食上的問題。

乙肝病毒攜帶者安全度夏，飲食是關(guān)鍵，乙肝病毒攜帶者飲食留意不要貪涼圖鮮、均衡飲食，保證營養(yǎng)，做好飲食護理，有助于乙肝病毒攜帶者防止病發(fā)，安全度夏。

專家以為，首先是不要貪涼，夏天很熱，吃些涼食固然很爽，但是切不可貪多，生冷食品由于消毒不徹底，易造成腸胃疾病，引發(fā)感冒發(fā)熱，這些都會直接影響到患者的肝功能，造成肝功能損傷，不利于疾病的養(yǎng)護。

同時不要吃辛辣食品、啤酒等刺激性食品，辛辣食品，煙，酒輕易引起乙肝病毒攜帶者者消化道問題，肝膽失調(diào)，消化功能減弱，肝功能受損，特別是酒精，會使乙肝病毒攜帶者肝細胞壞死，會加重乙肝病毒攜帶者的病情。

溫馨提示：很多乙肝病毒攜帶者在夏季為了防止疾病復(fù)發(fā)而使用一些藥物，實在這也都是十分不妥的，是藥三分毒，乙肝病毒攜帶者日常飲食留意膳食平衡，是保持身體健康的基本條件，但是假如滋補不當，會造成患者臟腑功能失調(diào)，甚至?xí)a(chǎn)生耐藥性，導(dǎo)致病毒變異。