心情好有助預防肝纖維化 看看肝纖維化預防七要點

肝纖維化是各種慢性肝病發展到肝硬化的必經階段，是對慢性肝損害的一種修復反應，在修復過程中，由于纖維過度沉積而導致的。肝纖維化患者如果不積極進行治療，病情很容易發展成肝硬化、肝癌。肝纖維化的預防，說到底就是降低肝病的發生率和死亡率。那么這種疾病要如何預防呢？

1、去除病因是最有效的肝纖維化的預防措施，病情持續、反復活動的慢性病毒性肝炎，根本的治療就是抗病毒。纖維化是機體對炎癥所致組織損傷的自我修復反應，長期、反復的肝臟炎癥反應是肝纖維化形成的前提。

2、謹慎用藥：

治療方面，要避免盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負擔，不利于肝臟恢復。對肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用。

3、飲食調養：

肝纖維化食療原則可歸結為“兩高兩適”：適宜能量、高蛋白、高維生素、適量脂肪。能應該維持平衡，然后根據病情、年齡、勞動強度做調整；蛋白質原則上維持氮平衡可以促進肝細胞再生；脂肪以占能量25%為宜，此時膽汁合成和分泌減少，脂肪的消化和吸收功能減退。過多則沉積于肝內并影響糖原合成；糖類不應攝入太多。半乳糖血癥引起的肝硬化應限制奶及奶制品；而果糖不耐受癥引起的肝硬化則需限制蔗糖、含果糖的果蔬。

4、戒煙忌酒：

酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長期吸煙不利于肝病的穩定和恢復，可加快肝硬化的進程，有促發肝癌的危險。

5、動靜結合

肝纖維化代償功能減退，并發腹水或感染時應絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕松工作或適當活動，肝纖維化的預防還可進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞為度。

6、心情愉快：

肝臟與精神狀態的關系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負擔，會有益于病情改善。

7、不宜在空調低溫環境中久呆，空調房中不是自然風，空氣污濁，易孳生病菌，損傷肝臟。

溫馨提示：肝纖維化是一種慢性疾病如果不及時治療很容易導致肝功能衰竭，除了預防肝纖維化，還要積極治療，及時治療的同時也要注意平時對肝功能的護理，只有及時的治療和護理，才是治療肝纖維化最有效的方法。