肝硬化的誘因有八個 多喝水可幫助預防

肝硬化患者近年來越來越多了，然而這種疾病并沒有很多人了解，其早期的癥狀表現也是不明顯，因此很容易錯過早期而致使肝癌誘發，成為了加多肝癌患者的一大原因。下面我們來看看肝硬化到底是什么原因導致的，又要如何預防？

肝硬化的誘發因素

（1）肝炎病毒：最常見的是乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染。乙型肝炎病毒感染者有部分人發生慢性肝炎，而慢性乙型肝炎又有少部分發展為肝硬化。急性丙型肝炎約一半發展為慢性肝炎，其中10%～30%會發生肝硬化。丁型肝炎病毒依靠乙型肝炎病毒方能發生肝炎，有部分患者發展為肝硬化。

（2）酒精因素：酒精肝硬化的誘發因素之一，長期大量飲酒導致肝細胞損害，發生脂肪、壞死、肝臟纖維化，嚴重者發生肝硬化。

（3）膽汁淤積：長期慢性膽汁淤積，導致肝細胞炎癥及膽小管反應，甚至出現壞死，形成膽汁性肝硬變。

（4）淤血因素：長期反復的慢性心功能不全、縮窄性心包炎及肝靜脈阻塞可引起肝臟淤血，使肝細胞缺氧而壞死、，終致肝硬化。其中由于心臟引起的肝硬化稱心源性肝硬化。

（5）藥物性或化學毒物因素：長期服用某些藥物也是肝硬化的誘發因素之一，如雙醋酚汀、辛可芬、甲基多巴等可導致藥物性肝炎，最后發展為肝硬化。長期接觸某些化學毒物，如四氯化碳、砷、磷等可引起中毒性肝炎，發展為肝硬化。

（6）代謝紊亂：銅代謝紊亂，見于肝豆狀核。鐵代謝紊亂，見于血友病、半乳糖血癥、纖維性囊腫病、α-抗胰蛋白酶缺乏癥、糖原貯積病、酪氨酸代謝紊亂癥、遺傳性出血性毛細血管擴張癥，以上情況與遺傳代謝缺陷有關，均可導致肝硬化。

（7）寄生蟲感染：血吸蟲感染在我國南方多見，可導致血吸蟲病，進一步引起肝臟纖維化導致肝硬化。人體感染華枝睪吸蟲后治療不及時可發生肝硬化。

（8）其他因素：其他肝硬化的誘發因素如高度營養不良可致肝硬化，還有少部分肝硬化原因不明。

根據肝硬化的原因，專家提出四點預防方法：

1、戒酒

酒精對于肝臟的損傷是毋庸置疑的，也是肝硬化誘因之一。長期酗酒更是讓肝臟“雪上加霜”。如果喝酒難以避免，也要學會科學飲酒。科學飲酒可以有效降低酒精對肝臟的損傷，科學飲酒有3原則：1、限制酒量；2、選擇正確的下酒菜，切忌使用辛辣、腌制食物送酒，避免空腹飲酒；3、喝酒時小口小口抿，并且多喝水。

2、養成良好的睡眠習慣

中醫學認為，肝臟通常在晚上進行解毒代謝。晚上11點是肝臟開始排毒代謝的時間，此時人體如果還未進入睡眠，肝臟就不能給人體進行排毒，毒素就會積聚于體內，最后導致肝細胞的損傷甚至癌變。所以熬夜當然是肝硬化誘因，對于肝硬化患者的預后是十分不利的。

3、保證營養充足

長期營養不足容易導致抵抗力下降，各種病菌就會入侵，容易導致肝病的發生，長期以往，肝細胞持續變形、壞死、纖維化，最后也難逃肝硬化。所以，保證營養充足，避免三高飲食，即高鹽、高脂肪、高糖飲食，多吃綠色蔬菜和水果有助于提高免疫力，防止肝病的發生。

4、多喝水

肝臟好比人體的“巨大化工廠”，承載著人體各種解毒、代謝等生理功能。肝臟代謝廢物通常從尿液中排出，多喝水多排尿，有助于將肝臟產生的各種代謝廢物排出，從而保護肝臟的健康，防止肝病的侵襲。