關于脂肪肝治療有五大誤解 如何正確治療脂肪肝

脂肪肝作為肝病家族的一員，或許是最不受重視的一個。因為對這種無明顯癥狀又對正常生活無影響的疾病，常常會被人們所忽略，甚至認為其無需治療。但是這種想法是錯誤的，即使脂肪肝無任何癥狀不治療也可能會轉為肝硬化而影響健康。關于脂肪肝的治療人們還有許多的誤解，下面一起看看詳細情況吧。

關于脂肪肝治療的五大誤解

誤區一：脂肪肝僅僅是肝病。

肝臟具有物質代謝、膽汁合成、排泄、解毒、免疫、凝血等功能，擁有很強的代償和再生能力。當如此強大的器官出現問題時，則意味著其他器官的損傷早已開始。因此，發現患有脂肪肝時，除了檢查肝功能外，您還要進行血壓、血脂、血糖等方面的檢查。

誤區二：無癥狀脂肪肝不需要治療。

肝臟內沒有神經支配，只有包膜上存在感覺神經。當脂肪在肝臟細胞中堆積到一定程度，肝臟體積膨脹，肝臟包膜受到牽拉時，才會出現肝區脹痛、隱痛等不適感。由于個體敏感性的差異，每個人出現癥狀的時間、程度都會不同。有些人沒感到任何不適，其脂肪肝卻可能已到了中重度水平。因此，脂肪肝的治療應趁早，與有無癥狀無關。早期輕度脂肪肝通過生活方式的改變，飲食結構調整及適當運動完全可以恢復正常。

誤區三：脂肪肝治療需服用藥物。

保肝藥物只在肝功能有明顯異常時酌情使用，而降脂藥物是否可以治療脂肪肝還存在爭議。多數藥物的代謝都在肝臟里，濫用可能會加重肝損傷。因此，脂肪肝最安全也最基本的治療是改變生活方式，調整飲食結構，少坐多動。

誤區四：脂肪肝患者需要食素。

素食會導致脂肪攝入過少，體脂分解過多，不但不能治療脂肪肝，還會加重病情。素食者的蛋白質攝入不足，還會導致脂蛋白合成減少，脂肪轉運障礙，加重脂肪肝。因此，想通過素食消除脂肪肝是行不通的，只有能量適宜、搭配合理的膳食才能改善脂肪肝。

誤區五：脂肪肝患者多吃水果有益。

水果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，這些都能促進脂質代謝。然而，水果中糖分較高，過多進食，可能擾亂糖代謝，對血糖產生不良影響。此外，過多的糖類在體內可以轉換為脂肪，加重脂肪肝。因此，脂肪肝患者能否吃水果、吃什么種類的水果、吃多少、怎么吃，應根據具體情況而定。

如何正確治療脂肪肝

1、控制能量攝入

對于脂肪肝患者，能量供給不宜過高。從事輕度活動，體重在正常范圍內的脂肪肝患者每日每公斤應供給126～147KJ（30～35kcal），以防止體重增加和避免加重脂肪堆積。對于肥胖或超重者，每日每公斤應為84～105KJ（20～25kcal），以控制或減輕體重，爭取達到理想或適宜體重。

2、控制碳水化合物

應攝入低碳水化合物飲食，禁食富含單糖和雙糖的食品，如高糖糕點、冰淇淋、干棗和糖果等，以促進肝內脂肪消腿。但是過分限制碳水化合物可使機體對胰島素的敏感性降低，每日碳水化合物以占總能量的60%左右為宜。

脂肪肝最好治療方法是營養治療，除了上面的控制某些營養的攝入，還要補充某些營養。

1）、補充足夠的維生素、礦物質和微量元素

肝臟貯存多種維生素，在肝病時貯存能力降低，如不及時注意補充，就會引起體內維生素缺乏。注意補充富含維生素C、維生素B6、維生素B12、維生素E、葉酸、膽堿、肌醇、鉀、鋅、鎂等的食物，以維持正常代謝，保護肝臟，糾正和防止缺乏。

2）、補充足夠的膳食纖維

膳食纖維可減緩胃排空時間，減少脂肪和糖的攝入和吸收，具有降血脂、降血糖的作用。飲食不宜過分精細，主食應粗細雜糧搭配，多吃蔬菜、水果和菌藻類，以保證足夠數量的膳食纖維攝入。

4、去除病因，治療原發病：去除病因，控制原發病對脂肪肝治療至關重要。尤須注意易被忽視的病因，如藥物副作用、毒物中毒、肉堿缺乏狀態、甲狀腺功能亢進或減退、肝豆狀核變性（Wilson病）、重癥貧血及心肺功能不全的慢性缺氧狀態等。

5、增加運動：糾正不良行為及自我保健意識的教育，以維持理想體重及相對正常的血脂和血糖水平。運動治療對于肥胖病、糖尿病、高脂血癥等所致脂肪肝的消退尤為重要。

6、藥物治療：以促進肝內脂肪消退，防止肝細胞壞死、炎癥及肝纖維化。膽堿、蛋氨酸及維生素B族和一些血脂調整藥常被用來治療脂肪肝，但大多療效尚不確切，副作用較大，如應用不當反可加劇肝內脂肪沉積，甚至導致病人肝功能不全或惡化，故脂肪肝治療重在去除病因、控制飲食、增加運動、降低體重，藥物治療僅起輔助作用，切勿本末倒置。

7、中醫中藥，辨證施治：許多中藥如丹參、川芎、決明子、山楂、澤瀉等對于脂肪肝有效，可按照中醫辨證施治的原則組方，以減輕癥狀。但應注意中藥治療脂肪肝并非十分有效，且長期服用中藥也有毒副作用。

溫馨提示：任何一種小病都有可能會變成大病最后威脅到人類的生命，所以脂肪肝患者朋友們千萬不要無視它，及時的治療才是正解。