脂肪肝的簡單診斷標準介紹 患者吃這些食物好

大家都知道脂肪肝是肝病的一種，隨著生活水平的不斷提高診治脂肪肝的方法也越來越多，那么診治脂肪肝都有哪些標準呢，以下是中醫專家給出的簡單的介紹，下面跟隨小編一起來了解一下，希望能給大家的診斷治療帶去幫助。

1、無飲酒史或飲酒折合乙醇量男性每周140克，女性70克。

2、排除病毒性肝炎、藥物性肝病、全胃腸外營養、肝豆狀核變性等可導致脂肪肝的特定疾病。

3、除原發疾病臨床表現外，有乏力、消化不良、肝區隱痛、肝脾腫大等非特異性癥狀及體征。

4、可有超重/內臟性肥胖、空腹血糖增高、血脂紊亂、高血壓等代謝綜合征。

5、血清轉氨酶和谷氨酰轉肽酶水平可由輕至中度增高（小于5倍正常值上限），通常以丙氨酸氨基轉移酶（即過去俗稱的“GPT”）升高為主。

6、肝臟影像學表現符合彌漫性脂肪肝的影像學診斷標準。

7、肝活檢組織學改變符合脂肪性肝病的病理學診斷標準。

凡具備上述第1-5項和第6或第7項中任何一項者即可診斷為脂肪肝。

在這里值得一提的是BMI（即體重指數）的計算方法和判定標準。BMI=體重（kg）/[身高（m）2。對于亞洲成人而言，BMI≥23kg/m2提示體重超重，BMI≥25kg/m2提示輕度肥胖，BMI≥30kg/m2提示重度肥胖。中心性肥胖指：男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥80cm。

患脂肪肝后，其干預和治療應強調綜合治療，患者須改變生活方式、節食、運動、禁酒和戒煙，以及控制原發疾病（如高血壓、糖尿病和高脂血癥）。充分進行的生活方式治療后仍不足以恢復正常或合并心血管疾病的高危人群，則需要采用藥物進行治療，包括調脂、降壓和改善胰島素抵抗和控制血糖等。

患有脂肪肝的人多吃一些蔬菜和水果有益于病情的治療，因為蔬果中富含豐富的維生素物質，還可以幫助調理身體的一些內部情況，可以有利于脂肪肝的治療取得好的療效，有些脂肪肝患者不知道吃什么蔬果好，下面我們就一起來了解一下脂肪肝患者吃哪些蔬果好？

脂肪肝患者吃哪些蔬果好具體的方法如下：

一、新鮮的果蔬：

西紅柿：其屬于低熱量、多營養的果蔬，入肝、脾、胃、肺、腎五經，富含胡蘿卜素，VB、VC、VP、膳食纖維等有益成分，具有涼血平肝、養陰生津、清熱止渴、健胃消食等功效，同時還具有美容、解毒、去脂、減肥的作用，可生吃、榨汁、煎炒、熬湯等，可謂是脂肪肝很好的飲食佳選。

黃瓜：入肺、胃、大腸經，具有清熱解毒、生津止渴、利尿消腫等功效，并且據現代醫學研究證實，黃瓜中含有細纖維素，可降低血清中的膽固醇和甘油三酯，并促進腸道腐敗食物的排泄，改善人體的新陳代謝；含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質在體內轉變為脂肪，脂肪肝患者多吃黃瓜可起到很好的防治作用。

二、綠色蔬菜：

芹菜：含有膳食纖維、蛋白質、脂肪、BC族維生素、鈣、磷、鐵等礦物質，不僅營養豐富，而且還具有一定的醫藥價值，經常食用可起到促進新陳代謝、降脂、降壓、降膽固醇、減肥、消炎的功效。

薺菜：其富含VB、VC、胡蘿卜素、乙酰膽堿、谷甾醇、煙酸及無機鹽等，可降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量，具有去脂、降壓、消炎、止血的功效，是脂肪肝的飲食佳選，并且對伴有高血壓、肝硬化的脂肪肝患者來說，可起到很好的預防和輔助治療功效。

菠菜：含有豐富蛋白質、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、及VA、VB、VC、VK、VE等有益成分，不僅營養價值高而且還具有養肝、調脂、減肥、增強機體免疫力、促進生長發育與新陳代謝、穩定血糖等功效，是一種風格患者經常食用。

三、菌類蔬菜：

蘑菇：其含多糖類、維生素、植物蛋白、多種氨基酸和無機鹽等成分，具有提高免疫力、護肝、去脂、消炎、修復受損肝細胞、抗腫瘤、抗纖維等作用，可謂適宜脂肪肝患者食用。

黑木耳：含有豐富的纖維素和植物膠質，可促進胃腸蠕動，從而防止便秘，可促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物中脂肪的吸收，從而起到減肥、降脂功效。

上述都是有利于脂肪肝治療的蔬菜和水果，患有脂肪肝的人一定要注意以上的事項，具體脂肪肝吃什么好需要與醫生進行溝通，因為人與人之間的病情和身體素質不同，飲食也會有所差異。