乙肝日常該怎么護理 蜂蜜對乙肝患者有營養價值

現在越來越多的人受到乙肝疾病的危害，該病給很多然帶來了痛苦，而引起該病的因素也有很多，有些是我們知道的，但也有很多細微的因素是我們不了解的，我們要多了解該病，才能及時的預防該病。那么，乙肝患者為什么會皮膚發黃？

乙肝患者需要注意飲食問題。對于乙肝患者來說危害是很大的，生活中人們要注意了解乙肝常識，患上乙肝要注意治療方法，但是生活中，也要注意了解癥狀表現和乙肝患者皮膚發黃的原因，以便對癥治療。

在正常情況下，血液中衰老的紅細胞，自然破壞后會轉化為直接膽紅素，直接膽紅素，是形成膽汁的主要成分。正常血清膽紅素是恒定的。每100毫升血液中，含有1毫克血清膽紅素。當每升血液中，血清膽紅素量大于34.2微摩爾，即2毫克/100毫升時，鞏膜、皮膚黏膜就會發黃，即“顯性黃疸”。

乙肝皮膚發黃的原因，也可能是因為肝臟，是人體最大的代謝腺，當肝功能出現異常時，肝細胞壞死，無法正常攝取、結合、排泄膽紅素，致使部分膽紅素直接、間接返流入血。血液中膽紅素過高，就會使鞏膜和全身皮膚染黃，形成黃疸。

乙肝日常護理要謹慎

乙肝是一種非常容易發生的肝病，得了乙肝有一個好的心態是必要的，乙肝患者萎靡不振對病情危害大，心理壓力越來越大對乙肝的影響就越大，乙肝患者這種心態也會使得周圍的親人更擔心，下面介紹幾點日常護理的注意事項。

1、保障合適的飲食結構：

乙肝病人的日常飲食要以清淡為主，飲食要有一個規律。乙肝病人夜宵盡力少吃，平常多吃新鮮水果蔬菜。合理調整飲食結構，以免攝入過多的油脂。

2、常常進行有氧運動：

應參加一些適當的體育鍛煉，加強自己身體的抗病能力，因為體育鍛煉能夠加強自身抵抗力，關于乙肝患者疾病的恢復是有很大幫助的，肝功比較差的患者能進行少量的有氧運動，比如慢跑、太極拳等，不宜做劇烈運動，既能讓人氣血通暢，促進吐故納新，強健身體，又可以怡情養肝，起到護肝護理之目的。

3、保持心情要舒暢：

要想有一個強健的肝臟，首先要學會控制住自己的脾氣，就是再生氣的時候不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發，順調。一旦違反這一自然規律，就會傷及肝氣，久之，易誘發肝病。

4、定期檢查：

乙肝病人的肝功能正常，病況穩定，平常狀況下也要半年或者一年檢查一次B超、肝功能、乙肝五項，如若患者發覺肝功能出現異常，病情多次波動，轉氨酶升高，此時乙肝患者要積極診療。

蜂蜜對乙肝患者的營養價值

蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，含有果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。

蜂蜜的主要成份是葡萄糖，葡萄糖除了構成細胞營養物質外，它還能增進肝臟糖元物質的貯存，促進組織新陳代謝。葡萄糖和果糖可以增強肝臟的解毒功能和肝細胞的再生、修復能力，從而間接起到增強肝臟功能及抗感染能力，并且其富含的多種礦物質和酶類，它們發生協同作用后可顯著提升乙肝患者的免疫能力。

如何選購蜂蜜

選購蜂蜜主要從以下幾方面進行辨別：

1、顏色：優質蜂蜜顏色淺，在散射光下觀察為白色，上下色澤均勻一致，透明度高。

2、濃度：優質蜂蜜濃度高、粘度大。用筷子頭觸及蜂蜜液面，感到彈性良好；挑起蜂蜜時，筷子頭上的蜜汁和液面藕斷絲連，會有根又細又長而且很有拉力的絲條，斷絲后迅速縮成珠狀，表明蜂蜜粘度大、濃度高。

3、口味：優質蜂蜜口味正。取少許蜂蜜放在舌面上品嘗，能夠感到甜潤和純正的香氣。

4、水溶性：將蜂蜜與水混合，優質蜂蜜放置1天后仍無沉淀。