減肥會引起脂肪肝？減肥一周不超過1公斤

有人為美而減肥，有人為健康而減肥，還有人是為減肥而減肥，不管是為了什么目的去減肥，他們的出發點肯定是想自己好，但常常也會出現些“好心辦壞事”的情況，不少女性因為減肥過度或過快的人會患上脂肪肝。

減肥為何會引起脂肪肝

盡管沒有精確數據，但體重未超100斤的女性，在體檢時被查出患有脂肪肝的“瘦子”不算少。盡管導致脂肪肝的原因各異，但這類人群有個共同特點，大多有減肥的經歷。

“特別是不吃主食，主餐只吃水果、蔬菜、維生素的人，用這種方式減肥后，很容易營養不良，機體無法獲得必需的能量。”專家表示，這時，機體就會動用身體其他部位儲存的脂肪、蛋白質通過肝臟這一中轉站轉化為能量，于是大量脂肪酸進入肝臟，就容易形成脂肪肝。

另外，專家指出，在減肥中如果盲目用藥，可能會引起藥性脂肪肝。肝臟是人體最重要的代謝器官，藥物大多數經肝臟代謝，因此如果為了減肥用藥不慎或濫用藥物都可引起肝損害，即導致藥物性肝病。

成年人減肥一周不得超過1公斤

專家提醒家庭醫生在線網友，減肥減得太快會引起熱量對身體的不適應，造成氧化等脂肪性變機制，所以減肥是有限度的，對于成年人來講一周減肥不得超過1公斤，對小孩來講不得超過0.5公斤，所以減肥是要持續有規律的，如短時間內體重減得太多的話，可能會在原來脂肪肝機制的基礎上使本就良性的脂肪肝出現肝纖維化，這樣造成的危害就更大了。此外，減肥還需要持之以恒，如果減肥成功后沒有持續堅持飲食、運動療法，肥胖便很快重新“光顧”。

如果由于減肥已經引起了的輕度脂肪肝的患者，家庭醫生在線提醒網友們，可以適當選擇性質溫和的護肝中成藥——例如葵花護肝片，具有疏肝理氣、清熱養肝、利濕解毒、健脾消食、降酶、祛脂的作用，對各種原因導致的脂肪肝均有明顯療效，對高脂血癥也有一定效果。