你在丙肝十大高危人群中嗎 丙肝日常重要飲食

丙肝也是病毒性肝炎的一種類型，同樣具有較強的危害性與傳染性，相對于其他類型病毒性肝炎，丙肝尚無疫苗可以預防，危害性更高，因此，丙肝高危人群一定要注意防止丙肝病毒的感染，那么丙肝的易感人群有哪些呢？丙肝具有傳染性，高危人群一定要進行丙肝病毒（HCV）感染篩查：丙肝患者在治療過程中因為各種因素影響病情不斷進展，肝臟呈進行性、彌漫性、纖維性病變，可導致肝硬化發生。

丙肝有10大高危人群：

1、凡是有輸血或獻血史者，特別是在1996年前接受過輸血或有反復獻血或有單采血漿史的患者。我國從1993年起對獻血員篩查丙肝抗體，但由于所用試劑不完善，篩查指標不多，部分地區普及度不夠，仍有輸血后感染丙肝的現象，直到1995年得到明顯改善。

2、與他人共用注射器者，如吸毒患者。

3、與HCV感染者有密切接觸，包括夫妻、子女、父母及其他密切接觸者。

4、在不正規醫院進行過牙科手術、肌肉或經脈注射、針灸的患者。

5、在消毒不嚴的場所進行耳朵打孔、紋身美容、修腳等的人。

6、診療過程中有過意外刺傷的醫護人員。

7、長期血液透析的患者以及接受器官移植的患者，篩查時需注意排除抗-HCV假陰性。

8、有人類免疫缺陷病毒（HIV）感染者，篩查時需注意排除抗-HCV假陰性。

9、針刺、刀傷或者破損黏膜處接觸過HCV陽性血液者。

10、有不潔性交史的人，包括妓女、嫖客、同性戀等。

丙肝患者平時的保養也就變得十分重要。從飲食上來說，丙肝的患者盡量不要多吃肥甘厚膩的食物，更不要飲酒、酗酒，應該多吃一些像白菜、綠豆這些解毒性的東西，由于肝臟是一種解毒的器官，這樣就可以起到幫助機體恢復的作用，同時應當注意不要過于勞累。

日常飲食中有很多食品或者藥品不適合肝病病人食用，了解每種食品的基本營養成分和性味作用，用食平疴、怡情遣病，是自我療養中最高明的醫道。而能針對自身疾病和營養情況選擇補充食品，往往勝過吃藥，如果知道哪種食品不宜食用，則可以更有效地治療肝病。

日常飲食及生活中的注意事項忌：

1、忌辛辣

辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。

2、忌煙

煙中含有多種有毒物質，能損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復。因此肝病患者必須戒煙。

3、忌酒

不宜飲酒：酒精的90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。患有急性或慢性活動期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會使病情反復或發生變化。

4、忌食加工食品

少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。

5、忌濫用激素、抗生素

是藥三分毒，藥物對肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫生的正確指導下，合理用藥。

6、忌亂用補品

膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，臟腑功能失調，打破平衡，會影響健康。

7、忌過多食用蛋白飲食

對于病情嚴重的肝炎病人來說，由于胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病癥。

8、忌高銅飲食

肝功能不全時不能很好地調節體內銅的平衡，而銅易于在肝臟內積聚。研究表明，肝病患者的肝臟內銅的儲存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內銅的含量要比正常人高60-80倍。醫學專家指出，肝臟內存銅過多，可導致肝細胞壞死。同時，體內銅過多，可引起腎功能不全。故肝病病人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。

9、忌生活不規律

“三分治七分養”，因此充足的睡眠、合理營養、規律生活，每天堅持早操，勞逸結合很重要。

10、忌情志不暢

肝病患者應忌惱怒、悲觀、焦慮等，因為肝病患者久治不愈，常便人焦慮，胡思亂想，易發火而郁怒傷肝，肝氣郁結不舒易成積癖。

11、忌勞累

肝為人體重要代謝器官，肝炎病人功能異常，營養失調，故疲乏無力，需多休息。因此多休息是治療關鍵。

12、忌亂投醫

不要輕信江湖游醫，以免延誤了正確的治療，使病情加重甚至惡化。

日常飲食及生活中的注意事項宜：

1、酸

從中醫的角度來看，酸性食物可引藥入肝。中藥中的五味子就屬酸性，它可引藥入肝，降低轉氨酶。過去，還曾經流行過米醋治療肝炎。另外，酸性食物還可增加食欲。

2、甜

甜性食物可給肝炎患者補充一定的熱量，易吸收，有利肝炎的恢復，在肝炎的急性期，食欲減低，進甜食是好的。

3、苦

中醫認為苦性食物屬寒，可清熱解毒。對肝膽濕熱型肝病患者進食苦性食物是有益的，但啤酒例外。