甲肝威脅青少年的健康 提前做好5大預防措施

目前甲肝患者有很多，并且甲肝具有傳染性，但一般來說預后很好，較易恢復，是一種自限性疾病，感染對象以青少年及兒童為主，如何提前做好預防準備呢？

青少年為何最容易患甲肝？

凡是未感染過甲型肝炎病毒的人，無論是兒童還是成人均是易感者。但由于甲肝病毒感染與社會經濟狀況及個人衛生習慣密切相關，在我國，15歲以下的兒童及青少年最容易患甲型肝炎，因為病后獲得了持久的免疫力，至成年時，患甲型肝炎者減少，老年人更少。

中國近年甲肝的總體發病率呈下降趨勢，但各地區分布不均勻。在經濟發達區域，甲肝的發病率基本接近發達國家水平；在經濟不發達地區，甲肝時有局部暴發流行，威脅著青少年的健康。

甲肝除極少數暴發型病例有生命危險以外，一般病例的自然病程不超過3—6周。只要適當休息、補充營養和對癥治療，即可恢復健康，且獲得終生免疫。但是，甲肝往往在幼兒園、學校等地集體暴發，嚴重影響當地的社會生活秩序。并且，所有病人需隔離治療，病人平均住院時間為45天，診治費用數千元，完全恢復需要5個月。甲肝不僅給家庭和社會帶來了沉重的精神和經濟負擔，也嚴重影響人們的學習、工作秩序，所以要重視防治。

青少年如何預防甲肝？

1、養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗干凈，吃剩的食物要儲存在冰箱中，并且再次食用前應充分加熱。尤其是加工食品時要注意高溫加熱，一般情況下，加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。

2、對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產品，食用時一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良飲食習慣。

3、不要到沒有衛生許可證，服務人員沒有健康證，衛生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。

4、出現體溫升高并伴有乏力、厭食、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀的人，應及時到醫院腸道門診就診，以便早診斷、早報告、早隔離、早治療。

5、講究餐具茶具的衛生。有肝炎流行時，勿辦酒席。因甲肝病人在癥狀出現之前大便中就有病毒排出，在甲肝流行時自辦酒席，賓客中可能有尚未發作的病人，容易引起參宴者甲肝爆發。