脂肪肝對身體危害大 長期節(jié)食減肥易患脂肪肝

脂肪肝是肝臟的一種早期病變，可以通過調(diào)整生活飲食讓疾病好轉(zhuǎn)，所以很多人忽視了脂肪肝的危害，那么脂肪肝對身體的危害有哪些？

肝臟代謝異常：營養(yǎng)過剩形成的脂肪肝是一種良性肝病，如果波及的肝細(xì)胞不多，患者常常沒有特異性的癥狀。但是，脂肪肝反應(yīng)出的肝臟代謝異常，卻有可能影響其他器官產(chǎn)生嚴(yán)重的疾病。脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現(xiàn)。

肝臟功能受損：脂肪肝使肝內(nèi)合成的磷脂和血漿脂蛋白減少，長此以往將會(huì)影響神經(jīng)和血管功能，并引起記憶力衰退和動(dòng)脈硬化。

轉(zhuǎn)化為肝硬化：有人擔(dān)心脂肪肝會(huì)不會(huì)變成肝癌，其實(shí)脂肪肝與肝癌并無直接關(guān)系，但如果同時(shí)罹患病毒性肝炎，或者繼續(xù)嗜酒無度，則有可能迅速形成肝硬化。研究顯示，70%的肝硬化最終會(huì)演變?yōu)楦伟斡不虼吮徽J(rèn)為是一種癌前狀態(tài)。

全身組織衰退：肝臟脂肪堆積，使肝臟合成白蛋白的能力下降，而白蛋白是維持組織器官功能的重要蛋白質(zhì)。白蛋白低下的人，食欲極差，疲乏無力，易感多種疾病。

壽命縮短：不同病因所致的脂肪肝及其并發(fā)的基礎(chǔ)性疾病，都會(huì)對患者的生命產(chǎn)生或輕或重、或近或遠(yuǎn)的影響。例如，肥胖癥和糖尿病并發(fā)脂肪肝，患者雖無性命之憂，但生命質(zhì)量卻大打折扣。

知道脂肪肝給身體產(chǎn)生的危害，并且清楚脂肪肝的高發(fā)人群。那么，什么人容易患脂肪肝？

中老年人

年齡增大新陳代謝功能逐漸衰退，運(yùn)動(dòng)量減少。

肥胖者易患脂肪肝 約30%—50﹪的肥胖癥合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病變率高達(dá)61%—94%。

貪食者易患脂肪肝

量飲酒且應(yīng)酬多：過量飲酒，酒精進(jìn)入人體被代謝，其代謝產(chǎn)物乙醛對肝細(xì)胞損害最大，會(huì)造成脂肪搬運(yùn)能力嚴(yán)重降低。因此，經(jīng)常飲酒的人、政企管理人員要小心。

以車代步，平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少：現(xiàn)在私家車逐漸增多，許多人以車代步，缺乏運(yùn)動(dòng)；還有許多都市白領(lǐng)長期久坐，會(huì)造成肝細(xì)胞代謝動(dòng)力不足，脂肪無法及時(shí)運(yùn)出體外，增加肝臟負(fù)擔(dān)。

經(jīng)常性熬夜

“長期熬夜等于慢性自殺”，晚上11時(shí)以后是肝臟排毒時(shí)期，得不到及時(shí)休息，會(huì)引起肝臟血流相對不足，已受損的肝細(xì)胞難以修復(fù)并加劇惡化。因此，經(jīng)常熬夜者要小心。

長期節(jié)食減肥或長期饑餓造成營養(yǎng)不良者

從研究來看一般通過純節(jié)食減肥或藥物減肥一個(gè)月體重下降1/10或以上者得脂肪肝的可能性非常大，而且一旦停止體重反彈也會(huì)非常快。目前許多年輕人患脂肪肝的原因就是盲目減肥引起的。