日常四大高危行為讓乙肝“戀”上你

我國是“乙肝大國”，約有1.2億人患病。盡管人們談“乙”色變，但是乙肝的傳染性并不可怕，因接觸而被傳染上乙肝的人很少，大約80%左右的乙肝患者是通過家族性的垂直傳播而得，另有10%左右的是經血液、醫療途徑而感染。

乙肝的發病呈家族性或單個散發，先天或出生時感染者，一般病毒攜帶往往是慢性甚至終身攜帶，后天感染的一般很少發生慢性乙肝。那么到底哪些行為容易讓乙肝“戀”上你呢？下面我們來看一下：

1、共用針頭，尤其是共用針頭進行靜脈吸毒的人：

共用針頭靜脈吸毒不僅是愛滋病的傳染方式，也是乙肝、丙肝等慢性病毒的感染方式。

2、乙肝病毒污染的針進行紋身或在身上打孔，如穿耳環等：

如果這些針給前面一個人用過，而前面那個人恰好是乙肝病毒攜帶者，用過后一些小的、不正規的醫療診所或整形美容所沒有進行正規的消毒，當用同一根針給下一個人用時，病毒就可能被帶進下一個人的體內了。

3、肝患者合用剃須刀、牙刷等可能帶有血跡的私人用品：

剃須刀、牙刷等用過后，很可能上面殘留有血跡，雖然血跡的量微乎其微，肉眼無法發現，但其乙肝病毒量足以感染其它人。

4、不安全的性生活或多個性伴侶：

與乙肝患者在過性生活時一定要帶好避孕套，只有這樣才可能避免受到感染。避孕套可以保護自己免受乙肝病毒等其它性病的感染。

乙肝會打亂我們原有的生活秩序，蠶食我們的身體，因此，如果想要擁有一個健康的體魄、不受乙肝困擾，就一定要從小事做起，拒絕感染乙肝的高危行為。

我國乙肝病毒攜帶者人數眾多，如果不積極預防乙肝的話就很容易感染乙肝病毒。那么，乙肝怎么預防呢？預防乙肝的方法有哪些呢？

1、及時接種乙肝疫苗

接種乙肝疫苗是預防乙肝最直接有效的方法。我們如果想避免感染乙肝病毒，就可以積極接種乙肝疫苗。

2、家庭預防乙肝的傳染

乙肝病毒的傳染性與攜帶者或患者體內病毒復制水平成正比。所以，乙肝家庭預防除了要切斷乙肝傳播途徑外，長期有效地控制攜帶者或患者的病情才是最好。目前，臨床上主要采用核苷類抗病毒藥物來降低患者的病毒水平。“藥物+控制傳染途徑”這一策略是我們家庭預防乙肝的最有效手段。

3、定期消毒預防乙肝

乙肝病毒屬于耐熱的病毒，在31度到32度之間，乙肝病毒可以在體外生存六個月；65度可以達到一個小時；95度可以達到三分鐘。所以說乙肝病毒是一個很耐熱的病毒，在低溫下，負20度可以存活15年，乙肝病毒在體外的生存還是比較頑強的。如果想要消毒的話就對餐具、桌子用5%的次氯酸擦洗。這樣對乙肝預防也能起到一定效果。