這些地方最易感染肝炎 預防肝炎掌握六大措施

我們身邊有很多的人會出現病毒性肝炎，這種疾病還會傳染，一個人若是患上這種疾病，不管平時工作多忙碌，壓力多大，都要注意一些調理方法，合理的進行治療，大家要注意其中的傳播途徑，有效地進行預防。那么肝炎的常見傳播途徑有哪些呢？

1、母嬰垂直傳播：中國現有HBsAg陽性者約1。4億人，其中85%通過母嬰傳播。垂直傳播是中國乙型肝炎蔓延和高發的主要原因。也有少數為父嬰傳播者。母嬰傳播主要是通過產道感染或宮內感染。

2、血液或血制品傳播：被HBV污染的血制品如白蛋白、血小板或血液輸給受血者，多數會發生輸血后肝炎，另外血液透析、腎透析時也會感染HBV。

3、醫源性傳播：被HBV污染的醫療器械（如手術刀、牙鉆、內窺鏡、腹腔鏡等）均可傳播HBV。

4、家庭內密切接觸：主要指性接觸、日常生活密切接觸（如同用一個牙刷、毛巾、茶杯和碗筷），均有受HBV感染的可能。HBV可通過破損粘膜進入密切接觸者的體內。

5、公共場所、理發店、美容院等容易被HBV污染，如浴池、剃刀等均可傳染HBV。

6、宮內感染：乙肝病毒通過胎盤，使胎兒受到感染。

7、產程感染：指胎兒在分娩的過程中，因為接觸或吞入母親的血液、羊水和分泌物而被感染。

8、產后感染：指嬰兒在產后母乳喂養及密切接觸的過程中被感染。因此，阻斷乙肝病毒母嬰傳播需要“乙肝”媽咪從孕前到產后全程重視。

肝炎的傳播的途徑有很多，平時我們要做好預防措施。那么，如何預防肝炎？

慢性肝炎疫苗預防

乙型肝炎可通過注射乙肝疫苗產生乙肝表面抗體來預防，乙肝表面抗體水平越高，對人體的保護能力越強。注射乙肝疫苗之前，需要檢查肝功和乙肝五項。通常乙肝病毒不經呼吸道和消化道傳播，因此日常學習、工作或生活接觸，如同一辦公室工作 （包括共用計算機等辦公用品）、握手、擁抱、同住一宿舍、同一餐廳用餐和共用廁所等無血液暴露的接觸，一般不會傳染乙肝病毒。丙型肝炎目前尚無有效疫苗預防。

嚴格篩選獻血員

嚴格執行《中華人民共和國獻血法》，推行無償獻血。通過檢測血清HBsAg，抗HCV、丙氨酸氨基轉移酶（ALT），嚴格篩選獻血員，減少血源性傳播。

性傳播的預防

對有性亂史者應定期檢查，加強管理。建議HBV、HCV感染者病毒復制陽性期，性交時使用安全套。對青少年應進行正確的性教育。

母嬰傳播的預防

對HBVDNA陽性的孕婦，應該到專門的醫療機構實行母嬰阻斷，成功率>95% ；對HCV RNA陽性的孕婦，應避免羊膜腔穿刺，盡量縮短分娩時間，保證胎盤的完整性，減少新生兒暴露于母血的機會。

戒酒

要保肝就一定要戒酒，如果長期大量飲酒則必定難逃肝病的厄運。現如今人們的生活水平提高了，人際交往也越來越頻繁，喝酒便成了交際的重要手段，而且各地都有各地的“酒文化”。所謂酒文化其實也就是強人喝酒的辦法罷了。常常聽說“寧愿胃上長個洞，不要感情有條縫”。我說，胃上是不一定長個洞，但肝臟肯定中了毒！嘴上“干、干”的叫得越歡，你的肝，就越受罪，酒精肝也就不遠了。

限脂

脂肪肝是近年來明顯增多的肝臟病，常與肥胖癥、糖尿病共存。要遠離脂肪肝，應從調節飲食入手。控制脂肪飲食當然是必需的，但含糖類食品的總量也應該控制，包括米飯面條，因為過多的糖類食品在人體內也能演變為脂肪。預防脂肪肝還要提倡運動，運動可以消耗掉體內多余的脂肪。