少動(dòng)多喝當(dāng)心患酒精肝 酒精肝常見(jiàn)癥狀你知多少

酒精肝顧名思義和酒精有關(guān)，飲酒過(guò)量是導(dǎo)致患上酒精肝的一個(gè)重要原因，那么還有哪些因素容易導(dǎo)致酒精肝呢？

引起酒精肝的因素

飲酒過(guò)量

中國(guó)有著悠久的酒文化，酒已成為現(xiàn)在交際應(yīng)酬中必不可少的工具，以一瓶500毫升酒精度為50度的白酒為例，其中的酒精可提供的能量為 1400kcal，一名輕體力勞動(dòng)的成年男性，晚餐需要的能量為720kcal，如果在吃晚餐的同時(shí)，再喝250毫升50度的白酒，便再次攝入了 700kcal的能量，相當(dāng)于吃了兩頓晚餐。日積月累，如果長(zhǎng)期大量飲酒，不但會(huì)對(duì)肝臟造成損害，同時(shí)還會(huì)引發(fā)酒精性肝病，肥胖、糖尿病、高血脂、高血壓 等疾病。

運(yùn)動(dòng)減少

法國(guó)醫(yī)學(xué)家蒂素曾說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)可代替藥物，而所有藥物都不能代替運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是提高免疫力最好的辦法。現(xiàn)今是以車(chē)為代步工具的時(shí)代，平時(shí)沒(méi)有時(shí)間運(yùn) 動(dòng)，導(dǎo)致代謝不利，加之飲食結(jié)構(gòu)中脂肪攝入增多的改變，很多人出現(xiàn)了代謝綜合癥。每星期應(yīng)運(yùn)動(dòng)三至四次，每次持續(xù)45分鐘以上，以輕微出汗為宜，有助于代 謝功能的改善。

解酒誤區(qū)

針對(duì)目前飲酒人士多用保健品“解酒保肝”的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，專(zhuān)家指出，由于夸大的宣傳，使酒精肝高危人群甚至是酒精肝患者產(chǎn)生了不戒酒，不調(diào)整營(yíng)養(yǎng)狀 態(tài)，單純寄希望于某一種或者某幾種所謂的保健品就能達(dá)到解酒保肝預(yù)防酒精肝發(fā)生是不現(xiàn)實(shí)的。有長(zhǎng)期大量飲酒習(xí)慣或酒桌應(yīng)酬較多的人，應(yīng)在酒前酒后正確服用 解酒保肝的中成藥。酒精性肝病患者，需要精選一至兩種保肝藥進(jìn)行治療，如中成藥葵花護(hù)肝片，其組方中的五味子能誘導(dǎo)增強(qiáng)肝臟代謝酒精的細(xì)胞色素P450， 柴胡、茵陳能同時(shí)提高肝臟解毒與再生能力，板藍(lán)根、豬膽粉、綠豆等成分共同降酶保肝。護(hù)肝片也可用于酒前酒后服用解酒保肝。酒精肝患者還應(yīng)該平衡飲食、增 加適量運(yùn)動(dòng)，戒酒，這樣才能有效改善酒精肝。

延誤治療

單純的輕度酒精性脂肪肝，戒酒后，容易恢復(fù)，但由于患者對(duì)自身疾病認(rèn)識(shí)不足，往往錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。酒精肝患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸戒酒，并配 合治療藥物護(hù)肝片，水飛薊素等治療。長(zhǎng)期飲酒或應(yīng)酬多的酒精肝高危人群則應(yīng)提高保健意識(shí)，定期體檢，預(yù)防，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

酒精肝癥狀有哪些

1、酒精肝的出現(xiàn)，一般會(huì)讓患者出現(xiàn)明顯的乏力、倦怠、食欲不振、腹脹、惡心、嘔吐等表現(xiàn)，還會(huì)有肥胖、肝臟腫大等體征。

2、對(duì)于“酒精肝的臨床癥狀有哪些”這一問(wèn)題，專(zhuān)家說(shuō)，酒精性肝炎往往是源于短期內(nèi)大量飲酒引發(fā)，臨床表現(xiàn)除了有酒精性脂肪肝的癥狀外，還有發(fā)熱、尿色發(fā)黃、腹痛、腹瀉等，且有顯注的體重減輕。化驗(yàn)檢查可表現(xiàn)為平均紅細(xì)胞體積增大、轉(zhuǎn)氨酶升高、轉(zhuǎn)肽酶增高、血清膽紅素增高等。

3、酒精肝的出現(xiàn)到了中后期可會(huì)有體重減輕、食欲不振、腹痛、乏力、發(fā)熱、尿色深、齒齦出血等癥狀。肝硬化失代償期可顯現(xiàn)黃疸、腹水、雙下肢浮腫、上消化道出血等癥狀。