甲肝早期表現類似感冒 在外飲食最易感染甲肝

大家一般都會比較注重乙肝的預防保健，但是甲肝也是一個令人頭痛的問題，今天小編就整理了一些預防甲肝的方法，下面就一起來了解下吧。

如何預防甲肝才正確

不吃半生的食物

為啥在外飲食特別容易感染肝炎？專家介紹，在我國很多地方，施肥用的糞便未經過殺滅活病原處理，蔬菜被施用了這樣的肥料后，即可能含有病毒感染者的病毒，甲型肝炎和戊型肝炎易由此傳播。除了蔬菜等食品外，水源、餐具被污染后，也可引起散發感染，并常有爆發性感染。

但這些病毒很容易經加熱而被滅活，失去傳染性。所以，在外就餐盡量不要去衛生條件不充分的餐館用餐，或者盡量不要吃生的或半生的食物。

警惕“類似感冒”

甲肝及戊肝患者初期往往會出現發熱、乏力、食欲不振的癥狀，由于這些癥狀類似感冒，因而許多患者只是當普通感冒來治，不僅耽誤了治療，也提高了傳染他人的可能性。專家因此建議，吃熟食，不生食水產品和蔬菜，勤洗手就可有效預防甲肝及戊肝；同時在吃過生食一段時間后出現不明原因的發熱，肝區疼痛等癥狀，一定要及時去醫院做肝功能檢查。

甲型肝炎是如何傳染的

人類”感染””甲肝”病毒后，首先在消化道中增殖，在短暫的病”毒血癥”中，病毒又可繼續在血液白細胞中增殖，然后進入肝臟，在肝細胞內復制繁殖。于起病前1～2周，甲肝病毒由肝細胞的高爾基體然向毛細膽管，再通過膽管進人腸腔，從大便排出。在甲型”肝炎”潛伏末期和黃疽出現前數日是病毒排泄高峰。處在這個時期的患者，尤其是無”癥狀”的亞臨床感染者，是最危險的傳染源。他們的糞便、”尿液”、”嘔吐”物中的甲肝病毒，如果未經過很好消毒處理，就污染周圍環境、食物、水源或健康人的手。

另外患病者的手（如潛伏期的炊事員）及帶病毒的蒼蠅，也能污染食物、飲水和用具。一旦易感者吃了含有甲肝病毒的食品和未經煮沸或煮熟的污染飲水和食物，或生食用糞便澆灌過的蔬菜、草莓、瓜果等均可患甲型肝炎，引起暴發或散發感染。

個人衛生習慣不良，居住擁擠，人口稠密，環境衛生差的學校、工廠、農村、托幼機構或家庭中，更容易發生甲型肝炎的感染和高度局限性流行；一旦水源污染可引起暴發流行。195O 年瑞典及1978年我國均因食用泥蚶引起甲型肝炎流行，1979 年上海食用醉蟹引起過暴發，1988年因食用甲肝病毒污染的毛蚶引起大暴發，均是糞-口途徑傳播的實例。

近年國外陸續報道，濫用藥物注射及同性戀群體中，甲肝病毒抗體水平和查出率很高，在這些人群中甲肝病毒的傳播途徑主要通過肛-口或被污染的注射用具。