八種惡習最易誘發肝癌 上班族久坐不動要當心

我國肝癌發病率和死亡率都很高，必須引起高度重視，正所謂防范于未然吧！在肝癌早期，患者首先感到的就是身體疲乏。與其他原因導致的疲勞相比，肝癌引起的疲憊，即使是患者躺下來靜靜地休息也是無法消除的。這8種惡習最易誘發肝癌：

1、過度吸煙：煙中含有的尼古丁和酒的代謝產物乙醇對肝臟來說極其不利，是導致疾病、誘發癌癥的主要危險因素之一。

2、食用加工食品：這些“食物”通常是熱量高、缺乏營養素、高淀粉及高脂肪，并且充滿化學物質，對人體的肝臟是百害而無一益。

3、愛吃油膩食物：油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人體必需的營養物質之一。適當地攝入含脂肪的食物可以供給我們人體以能量，維持人體的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌！

4、胡亂吃藥：除了醫師處方藥，避免自行服用其它藥物，因為服用多種藥物容易產生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。有肝病的人就醫時，應告知醫師他目前正在服用的所有藥物，以做為醫師處方時的參考。

5、染上吸毒：肝臟是人體的“化工廠”，人體吸收的各種物質的轉化、合成都是由肝臟來完成的；肝臟也是人體最大的解毒器官，負責分解人體吸收的有毒物質。前面講的酒精、藥物都有可能對肝臟造成一定損傷，更何況是我們聞之變色的“毒品”呢！

6、睡眠不足：如果睡眠不足，該休息的時候不休息，這樣就會引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，導致抵抗力下降。對于這些感染乙肝病毒的人來講，原本已經受損的肝細胞將難以修復并有可能加劇惡化。

7、久坐不動：關節、肌腱、韌帶屬于肝系統，是肝臟賴以疏泄條達的結構基礎、重要通道。久坐不動令許多人關節肌腱韌帶僵硬，失去柔韌靈活，使肝疏泄條達系統內的通道不暢通。所以，我們經常會覺得，越是坐著，越是不運動，人就會越是郁悶或脾氣暴躁。

8、七情郁結：肝氣郁結或快或慢會反映出一系列軀體疾病、胃痛、腹痛、便爛、頭痛、胸悶、月經不調、乳腺增生、子宮肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血壓等等。一般人往往經不起多次大怒激憤的情緒沖擊，會導致肝氣橫逆、肝陽暴漲，太傷肝太傷人了。

肝癌腹水癥狀

1、肝癌患者出現少量腹水時，多無自覺癥狀，僅在超聲檢查中被偶然發現。當腹水增加到一定程度時，患者可出現腹部膨隆，腹脹及輕微腹痛等癥狀。

2、若腹水增長較快或大量腹水時，患者感腹脹明顯并可出現呼吸困難、惡心、嘔吐、食欲不振、飽脹感、下肢浮腫等癥狀，當大量腹水壓迫腎臟時，患者表現為尿少。若腎功受損則表現為血壓下降，表情淡漠、嗜睡等，這時患者預后較差。

3、肝癌晚期患者出現腹水可致腹部緊張或突出以及大量腹水引起的腹部膨隆和不適，并且出現呼吸短促，醫生叩診時腹部呈濁音等癥狀，某些肝癌腹水患者，關節因水分過多而出現水腫。