重視慢性肝炎早期癥狀 注意三點(diǎn)好預(yù)防

肝炎患者的早期癥狀一般體現(xiàn)為疲乏無力。總是感覺疲勞，工作學(xué)習(xí)中總是沒有精神，這往往是肝炎病人發(fā)病的早期表現(xiàn)之一。

肝炎患者早期還會(huì)表現(xiàn)為食欲減退，惡心厭油。這是大多數(shù)肝炎病人都有的癥狀，尤其是黃疽型肝炎病人表現(xiàn)更嚴(yán)重。

發(fā)熱。發(fā)熱的癥狀常常是急性黃疽型肝炎患者早期常會(huì)表現(xiàn)出來的，患者體溫多在37.5-38.5攝氏度，高熱者比較少見，這種情況一般會(huì)持續(xù)3到5天，而無黃疽型肝炎者發(fā)熱遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于黃疽型肝炎者。

出現(xiàn)肝區(qū)隱痛、肝區(qū)腫漲的現(xiàn)象。肝炎病人常常會(huì)訴說自己的肝區(qū)部位疼痛，涉及右上腹或者右背部，疼痛程度會(huì)根據(jù)病情的嚴(yán)重程度而不一，有的脹痛、鈍痛或針刺樣痛，一般這種疼痛在活動(dòng)時(shí)會(huì)加劇，并且疼痛持續(xù)的時(shí)間不一樣；有時(shí)左側(cè)臥位時(shí)疼痛減輕。

鞏膜或皮膚黃染，或尿黃，或稱為“三黃”癥狀。黃疸型肝炎病人都有尿黃的癥狀。初期尿色一般為淡黃，但是會(huì)根據(jù)病情的加重顏色會(huì)逐日加深，顏色濃如茶色，嚴(yán)重患者甚至很呈現(xiàn)豆油狀，繼而皮膚發(fā)黃以及鞏膜發(fā)黃。

很多人在做醫(yī)院檢查或者體檢的時(shí)候被查出有什么疾病來，總是會(huì)說怎么先前毫無預(yù)兆這樣那樣，其實(shí)，無論是啥疾病，身體總是事先會(huì)給我們一些警惕的信號(hào)，只是我們平時(shí)對(duì)身體微小的疼痛和不適并沒有放在心上而沒有自己發(fā)現(xiàn)這些疾病的前兆。

肝臟對(duì)我們是很重要的，給自己一個(gè)健康的身體。其實(shí)在現(xiàn)在肝炎的患者也是無奈的，對(duì)于肝炎的治療人們都是很茫然的，生活中人們要注意肝炎的護(hù)理方法和治療方法，生活中如何預(yù)防肝炎？

（1）忌食霉變食品：霉變食品如家藏花生、玉米、稻谷、小米、白薯干、蘿卜干等均易被黃曲霉菌污染，而黃曲霉毒素是公認(rèn)的致癌性比亞硝胺高75倍、比本并在高4000倍的致癌物質(zhì)。因此，一旦發(fā)現(xiàn)以上食品發(fā)霉，均應(yīng)丟棄，千萬不能讓人再食甩。當(dāng)你懷疑大批糧油及奶類食品有霉菌污染時(shí)，應(yīng)立即請(qǐng)衛(wèi)生防疫部門檢查。獲得允許后方能發(fā)放、銷售或食用。

（2）有哈喇味的動(dòng)植物油不宜食用：陳腐油類中含丙二醛化學(xué)成分，能生成聚合物并與人體內(nèi)的蛋白質(zhì)和去氧核糖核酸（DNA）發(fā)生反應(yīng)，促進(jìn)蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)變異、細(xì)胞失去正常功能并向初期癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化。此外，丙二醒聚合物還能阻礙DNA的復(fù)制并使人的老化過程加快。因此，動(dòng)植物油切勿存放太久，已經(jīng)變質(zhì)的不宜食用。

（3）米糠纖維的防癌作用：米糠中不僅含豐富的B族維生素，能夠保護(hù)肝臟，而且米糠纖維吸附致癌有害物的效果相當(dāng)好。由于人體中缺乏消化米糠纖維的酵素，因此所吸附的有害物質(zhì)被米糠纖維以大便的形式全部排出體外。肝病或乙肝表面抗原長(zhǎng)期攜帶者，如能經(jīng)常采用米糠調(diào)劑食譜，以吸附和排泄消化道中的有害物質(zhì)，則不失為預(yù)防肝癌的好辦法。