乙肝病人的飲食

我們都知道乙肝是一種難治愈的疾病。不過(guò)作為一名乙肝病毒的攜帶者也不要絕望。只要定時(shí)去醫(yī)院檢查，檢查結(jié)果只要發(fā)現(xiàn)你的各種肝功能是正常的話，一般都是不需要進(jìn)行治療的。乙肝病人的飲食：

1、飲食宜清淡，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充多點(diǎn)鋅、錳、硒，鈣等微量元素，還有維生素A和維生素B1。維生素A有助于免疫系統(tǒng)功能的正常發(fā)揮；維生素B1可以改善精神狀況；維持神經(jīng)組織、肌肉、心臟活動(dòng)的正常。

2、乙肝患者病情有教大的好轉(zhuǎn)，應(yīng)該逐步補(bǔ)充含蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是建造和修復(fù)身體的重要原料，可以修復(fù)和更新人體受損的細(xì)胞，同時(shí)可以分解為人體活動(dòng)提供能量。

3、乙肝患者不宜多食用經(jīng)過(guò)多次加工的食物。如罐頭食品（內(nèi)含防腐劑和色素，會(huì)加重肝臟代謝的負(fù)擔(dān)）、油炸及油煎食物（反復(fù)煎炸的油中含有致癌物質(zhì)）、方便面和香腸等。

4、戒煙戒酒。煙酒會(huì)加重肝臟排毒的負(fù)擔(dān)，不利于人體健康，還會(huì)加重乙肝患者的病情。

5、在結(jié)合醫(yī)生給予的藥物治療的過(guò)程中，患者應(yīng)該保證有充分的睡眠。缺乏睡眠可能會(huì)導(dǎo)致組織的損壞，因?yàn)榻M織的修復(fù)機(jī)制是在生命體進(jìn)行高深度睡眠下完成的。經(jīng)常睡眠不足，會(huì)使人心情憂慮焦急，免疫力降低，由此會(huì)使得乙肝患者的疾病加重或者難以加速愈合。

6、乙肝患者要正確認(rèn)識(shí)這種疾病，培養(yǎng)一個(gè)良好的心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉身體，這都有利于病情的恢復(fù)。最重要的是患者在恢復(fù)的過(guò)程中，定期檢查，根據(jù)自身的恢復(fù)情況和醫(yī)囑進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。