怎么喝茶對肝臟有益？

茉莉花茶：有清肝明目、疏肝解郁、理氣止痛、消食、護(hù)肝、祛痰治痢、通便利水、降血壓、強(qiáng)心、抗衰老之功效，在引用的同時(shí)可配伍冰糖、荷葉、香片等一起沖泡，其效果更佳。

綠茶：含有茶多酚、咖啡堿、葉綠素及抗氧化物質(zhì)兒茶素，具有疏肝理氣、抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等功效，適宜肝臟疾病的患者飲用，但需要注意的是：因綠茶富含刺激性較強(qiáng)的茶多酚，對于胃寒及脾胃虛弱的患者應(yīng)慎用。

烏龍茶：其不僅具有消食去膩、減肥降脂、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎等保健功能，還具有防癌癥、抗疲勞、抗衰老等功效，適宜肝臟的調(diào)理及保健。

苦丁茶：含有苦丁皂甙、氨基酸、多酚類、黃酮類、維生素C、咖啡堿、蛋白質(zhì)等多種有效成分，具有清熱消暑、利尿強(qiáng)心、降壓減肥、保肝護(hù)肝、抑癌防癌等功效，對肝臟不好的患者來說是不錯(cuò)的飲茶之選。

紅茶：紅茶中含有鈣、鋅、錳等多種微量元素和多種氨基酸，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，所以適當(dāng)飲用些紅茶對肝臟也是非常有好處的。

鐵觀音：含有多種對人體健康有益的有機(jī)成分，具有降低膽固醇、抗氧化、抵抗腫瘤的作用，同時(shí)對肝臟的保護(hù)也是非常有益的。

普洱茶：該茶能夠調(diào)節(jié)人體的免疫系統(tǒng)，具有防癌、抗癌、降脂、減肥、養(yǎng)胃、護(hù)胃、降壓等功效，并且其在加工過程中會成倍增加維生素C的含量，對提高人體免疫系統(tǒng)功能、養(yǎng)生健體、延年益壽等方面都是很有利的，可以說對于肝臟具有一定的調(diào)理作用。