肝硬化養(yǎng)生三要素

現(xiàn)在隨著養(yǎng)生意識(shí)的逐漸增強(qiáng)，肝硬化患者在養(yǎng)生方面有所注意與講究，對(duì)疾病的預(yù)防、治療及預(yù)后都是很有幫助的，那究竟肝硬化患者在養(yǎng)生方面應(yīng)注意些什么呢？

肝硬化患者除定期復(fù)查并積極治療外，在飲食、生活及情志的調(diào)節(jié)上有所注意亦是很關(guān)鍵的

（1）肝硬化患者在飲食上：注意合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)，針對(duì)病因、病情在飲食的選擇上有所注意，即蛋白及鹽的攝入量等的把握；戒煙酒，吸煙喝酒可加速肝硬化的進(jìn)程，甚至誘發(fā)肝癌的發(fā)生。

（2）肝硬化患者在生活上：動(dòng)靜結(jié)合、針對(duì)病情做適宜的身心鍛煉，如太極拳、散步、保健操等其活動(dòng)量以無(wú)疲勞感為宜，在強(qiáng)身健體、增免上是很有利的；在用藥上應(yīng)慎重且從簡(jiǎn)，切勿盲目濫用，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。

（3）肝硬化患者在情志上：調(diào)整好心態(tài)，因情緒不佳、精神抑郁、過(guò)度緊張、暴怒激動(dòng)均可影響肝臟的正常機(jī)能，不僅不利于免疫機(jī)能的調(diào)動(dòng)，而且可加速肝臟病變的發(fā)展，因此肝硬化患者不要有心理包袱，樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的意志與豁達(dá)的心態(tài)，是得益于病情更好恢復(fù)的。

總之，肝硬化患者的養(yǎng)生關(guān)做好、做到位，對(duì)修養(yǎng)身心、保肝調(diào)免、強(qiáng)生健體等方面都是很有意義的。