乙肝調養方法

乙肝患者除了定期追蹤檢查、配合醫生治療之外，妥善的日常生活護理也是維持乙肝患者健康的重要部分。下面由肝病專家為大家介紹幾種乙肝調養方法：

服藥須謹慎； 

肝臟是代謝大多數藥物的器官，而藥物代謝過程中常會產生一些具有毒性的物質，容易傷害肝臟導致藥物性乙肝，更容易加重肝臟病情，所以乙肝患者應該在醫生的指導下服用藥物，嚴格按照醫囑要求的劑量服用。

飲食應均衡；

 乙肝患者飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要，避免攝取不新鮮、發霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物。絕對禁止飲酒，因為肝臟是酒精主要代謝場所，而酒精和其代謝物會傷害肝細胞，形成酒精性肝病，甚至發生肝硬化。

充足的睡眠；

 充分的休息與睡眠是乙肝患者基本保健之道，充足的睡眠可使乙肝患者精神飽滿，適量活動后不覺得累。若出現經常困倦或入睡困難等問題，應及時診治，避免得不到及時治療而延誤病情。

觀察大小便；

 乙肝患者應留意小便的顏色，若呈濃茶狀，表示可能有肝功能失常或并有膽道的問題，應及時就診。觀察大便顏色，若大便顏色呈黑色或柏油狀，應懷疑是否有出血跡象，此時要盡速就醫診治。肝硬化患者若大便在體內囤積過太久，會產生較多的氨，容易引起肝昏迷癥狀。因此因避免發生便秘。

溫馨提示：乙肝患者一定要在醫師的指導下合理用藥，正規治療，持之以恒，切忌有病亂投醫的思想，導致不正規的用藥造成肝臟損害進一步的加重。還應該定期復查肝功能、乙肝病毒標志物等。