肝炎病人喝飲料有講究 飲食需多注意

肝炎病人喝飲料有講究

肝炎病人，適宜喝哪些飲料，應(yīng)注意什么問(wèn)題，是有講究的。選購(gòu)飲料時(shí)要“五看”：即看標(biāo)簽、看色澤、看有無(wú)雜質(zhì)、看是否混濁、看出廠日期和廠址。“一聞”：開(kāi)瓶后有無(wú)異味等。

飲多少酒能造成肝損害

喝哪一種酒、怎么喝會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生損害呢？學(xué)者研究認(rèn)為，最低每天攝入酒精30克就有肝損害危險(xiǎn)，并且發(fā)生肝損害的危險(xiǎn)性隨每日酒精攝入量的增加而增加。空腹飲酒、飲用不同種類(lèi)的酒（就是“摻著喝”）可增加酒精肝的危險(xiǎn)性。

肝炎病人飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、均衡飲食，以主食為主，多吃蔬菜和水果；

2、不吃不潔凈的食物，尤其是霉變的花生以及沒(méi)有腌制好的酸菜；

3、少吃動(dòng)物；

4、不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛；

5、吃燒烤時(shí)不要吃直接與炭火接觸的食物，其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多；

6、腌制食品容易微生物污染，會(huì)傷肝。可適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素和礦物質(zhì)，如谷類(lèi)食物。