乙肝大三陽生活的五大禁忌

1、乙肝大三陽生活上禁忌發怒、抑郁。憤怒可使人呼吸緊張，血液內紅細胞數劇增，血液比一般情況下凝結加速，心動過速，這樣不僅妨礙心血管系統的健康，更影響肝臟健康。

2、乙肝大三陽生活中禁忌飲食過量，尤其是過量食肉和糖類。過量的吃肉類和糖類，可以使多余的蛋白質和糖類食物演變成脂肪而儲藏，其中肝臟也是重要儲藏點，天長日久，身體肥胖，勢必生成脂肪肝，使有病的肝臟負擔加重，推動乙肝惡化。

3、乙肝大三陽生活上禁忌過分縱欲。過度縱欲，引起大腦皮層長期處在興奮狀態，不但血液循環加速，呼吸短促，肌肉緊張，并且傷耗元氣，傷害肝腎，發生諸如疲倦、腰酸腿軟、食欲不佳、頭暈耳鳴、失眠健忘等特征。

4、乙肝大三陽生活中禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內便可轉化為醛，它們對于肝臟都有直接的傷害作用，可以使肝臟細胞產生變性和壞死。乙肝大三陽患者自身肝細胞已傷害，加之飲酒更進一步是雪上加霜，推動病情惡化，向肝硬化甚至肝癌方向演變。

5、乙肝大三陽生活上禁忌過多的體力和腦力勞動。勞累過分消耗大量營養和氧氣，造成肝臟能量供給極大減少，削弱肝臟的抵御能力，可以使乙肝病毒快速擴散。乙肝大三陽患者病情平穩時，主張生活節奏、適度運動，活動以不感到疲乏、惡心、腰痛為準。