健康生活工作遠離肝癌

通過對社會人群的調查顯示，隨著人們的生活壓力變大，我國因工作勞累、精神緊張、經常熬夜的中年發胖的白領人士罹患肝癌的比例正在逐年上升。

肝炎以及酗酒、疲勞等不良習慣使人最容易得肝癌。肝臟是人體最敏感、脆弱的器官，勞累、熬夜、酗酒都會傷害肝臟。人如果休息不夠，比如一宿沒睡，第二天化驗肝功指標肯定不正常。這種長期的傷害會轉化成慢性肝損傷，極易導致肝癌。

此外，工作緊張、精神壓力大的白領人士，長期處于亞健康狀態，造成免疫力低下，也容易誘發肝癌。

還有飲食原因。首先，長期酗酒是損害肝臟的第一殺手。這是因為酒精進入人體后，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴重，還可誘發肝纖維化，進而引起肝硬化。其次，吃霉變的花生、玉米以及用地溝油炸出來的油條也可使肝癌的發生率增加33%～66%。

因為肝癌患者有70%以上都是由病毒性肝炎轉化來的，所以，預防肝癌首先要預防慢性肝炎，避免接受不必要的輸血和注射。

最后，還要注意自我保護，平時注意休息，工作再忙也要保證足夠的睡眠。健康生活，健康工作，離開疲勞、精神壓力等四大肝癌病因。