專家提醒：吃菠蘿有益肝臟

時下正是菠蘿飄香的季節。菠蘿看上去翠冠金鱗，難怪又有鳳梨的別名；聞氣味，滿室生香；吃進嘴，酸甜多汁；論營養，它幾乎含有人體所需的所有維生素、16種天然礦物質，不僅解膩、助消化，據《本草綱目》稱還有止渴解煩、醒酒益氣保護肝臟等功效。

菠蘿這么好，買街邊那種久經塵土、細菌污染的即食菠蘿塊自然是不夠放心。挑菠蘿有流傳已久的“老三招”：

首先是看顏色，熟菠蘿的葉子一般是青褐色，如果想當天就吃，就買鱗甲橙黃、九分熟的；要是放兩天再吃，就買亮黃色、兩端微帶青綠光澤的，這樣的一般是八分熟。

其次摸硬度，輕輕按壓菠蘿鱗甲，微軟有彈性的就是成熟度較好的，硬邦邦的則是沒熟的，要是壓出汁液，那是熟爛了，最好別買。

最后聞味道，熟得正好的菠蘿從外皮上就能聞到淡淡清香，切開后更是香氣馥郁，如果還沒切開就濃香撲鼻，那說明熟過了。