乙肝日常護理要點

乙肝患者應該積極對待自己的病情，不但要定期到正規醫院進行檢查、有需要的話積極配合醫生進行必要的治療之外，妥善的乙肝日常護理也是維持病人健康，減緩肝病進一步危害的良方。俗話說，疾病“三分治七分養，護理得當，對疾病的治療事半功倍。

下面，肝寶寶就和大家一起來看一下乙肝日常護理的幾個要點。

1、保證休息充足與睡眠：

足夠充分的休息與睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常覺得精神飽滿，或是活動后不覺得累，就達到充分休息的狀態。如果始終有睡不飽的感覺、或入睡困難等情形，則應該與醫師討論，并做適當處理。

2、養成衛生好習慣：

日常生活之飲食、餐具及洗衣服等接觸并不會造成感染，不需要分開處理。但應該避免與他人共享刮胡刀、牙刷；紋眉或針灸時，宜使用丟棄式器具；受傷或出血時，若需由他人協助，須提醒帶手套，避免直接接觸到血液。

3、藥物服用要注意審慎：

服用藥物，肝臟是代謝大多數藥物的器官，而藥物代謝過程中常會產生一些具有毒性的物質，容易傷害肝臟導致藥物性肝炎，更容易加重肝臟病情，所以服用任何藥物或民間偏方前，建議先透過專業醫師評估。

4、飲食攝取要均衡：

飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要，避免攝取不新鮮、發霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物，除此之外還要拒絕酒精的誘惑，因為肝臟是酒精主要代謝場所，而酒精和其代謝物會傷害肝細胞，形成酒精性肝病，甚而進展成肝硬化，也大大提升肝癌的罹患率，所以肝炎患者應盡量減少酒精攝取，最好遠離酒精，拒絕飲酒。