預防肝癌的五大點

一、戒酒

不喝烈性酒、劣質酒，以防酒精對肝細胞的破壞，造成肝臟的操作及慢性肝臟中毒。

二、飲食

多食入新鮮蔬菜，水果及魚、肉、蛋等。

三、積極鍛煉

積極鍛煉、增強人體的免疫力，也是防止肝癌發生的重要方面。乙型肝炎病人要有良好的生活習慣，起居有規律，進行適當的身心鍛煉，保持樂觀的情緒，這樣可以增強體質，提高機體免疫力，防止肝硬化及肝癌的發生。

四、注意衛生

注意飲食衛生，防止病毒性肝炎的發生。一旦患有病毒性肝炎，應積極治療，注意休息，早日康復。

五、遠離致癌物

不吃發霉的、煳了的食物，因為這類食物中含有的黃曲霉素是致癌物。