盤點傷害肝臟的食物

對于肝病患者來說，應講究科學的合理的飲食，不利于肝功能恢復的食品一定要少吃或不吃。哪些食物吃多了會傷害肝臟健康呢？

（1）罐頭食品、油炸及油煎食物和方便面、香腸

罐頭食品中的防腐劑，食品色素等，會加重肝臟代謝及解毒功能的負擔。油炸、油煎屬高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪瀉。反復煎炸的食物油中會有致癌物質，對防止肝炎發展為肝癌是不利的。

（2）味精

味精是調味佳品，肝病患者一次用量較多或經常超量服用，可出現短暫頭痛、心慌甚至惡心等癥狀。

（3）各種甜食

吃得過多會影響食欲；糖容易發酵，能加重胃腸脹氣，并易轉化為脂肪，加速肝臟對脂肪的貯存，促進脂肪肝的發生。

（4）葵花籽

葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗體內大量的膽堿，可使脂肪較易積聚在肝臟，影響肝細胞的功能。

（5）松花蛋

含有一定量的鉛，鉛在人體內能取代鈣質，經常食用松花蛋會使鈣質缺乏和骨質疏松，還會引起鉛中毒。

（6）各種腌制食品

鹽分太高，肝病患者吃多了易影響水、鈉代謝，對失代償期的肝硬變患者則應禁忌。

總之，對于肝病患者來說，營養豐富的食物能夠幫助肝細胞修復，但有些食物則不易多吃，要掌握其量，吃多了反而會影響身體的康復。