小三陽應該怎樣保護好肝臟呢

乙肝小三陽雖然沒有大三陽那么嚴重，可是也是具有必定的傳染性，患有乙肝小三陽處理合作醫師醫治外，日常的保健相同主要。小三陽應該怎樣保護好肝臟呢？

1、乙肝小三陽患者應多吃綠色的食物，因為，青色入肝經，能夠起到養肝護肝的效果。春季時令蔬菜如香椿、薺菜、春筍等食物有清熱解毒的效果，能夠養陽斂陰，養肝護睥。

2、早睡覺，在23點之前必須睡。使血液回肝解毒。

3、不要常時刻的在電視、電腦前工作，要適當換個姿態，按摩按摩雙眼。肝開竅于目雙眼過分疲勞也會影響到肝。

4、堅持良好的心情，肝在志為怒。也即是在情志上表現為怒，肝失衡會影響心情，使人煩躁；反之，心情煩躁也會影響到肝。

5、飲食上宜甘減酸，春天是肝旺之時，多吃酸性食物，會使肝火上亢，損害脾胃和人體正氣，所以春季宜減酸。

6、乙肝小三陽還應注意少吃辛辣，多吃青菜，生果等潤澤食物，可酌情選用蜂蜜，大棗，山藥等養肝護肝的食物，這樣既有利于養肝，又能固護脾胃。還可選用具有明目、養胃、利肝。