肝癌病人怎樣進行體育鍛煉？

體育鍛煉對于腫瘤康復很重要。康復期內，腫瘤病人要結合各自的體質情況，合理地進行體育鍛煉。

首先，要增強參加體育鍛煉的信心與勇氣。很多癌癥病人認為，反正自己患了不治之癥，參加鍛煉還有哪些用呢？這類認識是極其錯誤的。癌癥病人不但應該參加體育鍛煉，并且有一些鍛煉項目對癌癥病人是非常有意義的。例如參加慢跑，有人分析，慢跑后每日獲得氧的供給比平常多8倍，慢跑還能夠使人流汗，汗水可以將人體中的鉛、鍶、鈹等致癌物質排到體外，并且能夠提高人體制造白細胞的能力，所以，慢跑能夠預防癌癥。

癌癥病人經過臨床綜合治療之后，需要增加營養，參加適當的體育活動，及早提高體質，增強免疫力，對病患的康復大有好處。通過體育鍛煉，不但可以改善心肺功能與消化功能，還可以改善神經系統功能，提高機體對外界刺激的適應能力，解除病人/大腦皮質的緊張與焦慮，有利于休息與睡眠。在參加體育鍛煉之前，要請大夫比較全面地檢查一次身體，做到充分了解自己，接下來依據自己的情況，選擇自己喜歡的適合自己身體情況的運動項目。在參加體育鍛煉的過程中，要善于自我觀察，防止出現副作用，并且按期復檢身體，以便調整鍛煉方法。

此外，假如碰到體溫上升、癌癥病況再發、某些位置出現出血傾向、白細胞少于標準值等現象時，最好停止鍛煉，以防發生意外。

鍛煉時要遵循循序漸進、貴在堅持的原則，一定不可盲目加量，要正確估計自己的承受能力。最適合進行和緩的有氧鍛煉，劇烈的運動最好不要參與，以免引起意外。手術后如無禁忌證，病人要在1至7日后離床活動，即早期離床活動，可由家屬攙扶在病房里走動，增進身體各部機能的恢復。假如身體恢復較好，可逐漸加大運動量，變換鍛煉內容，從散步、太極拳到做操乃至慢跑。推薦進行：呼吸鍛煉、太極拳、練功十八法等傳統醫療保健操，及散步、慢跑、騎單車等有氧鍛煉。