解析：肝硬化患者的生活保健方式

專家指出，肝硬化生活保健方法對肝硬化病情起一定性作用，肝硬化患者要積極學習肝硬化生活保健方法，不僅對自身病情的康復具有一定的幫助，而且還可以提高自身免疫能力和抵抗能力，所以肝硬化患者一定要積極的做好日常保健才行。

1、戒煙忌酒：酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長期吸煙不利于肝病的穩定和恢復，可加快肝硬化的進程，有促發肝癌的危險。

2、用藥從簡：盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負擔，不利于肝臟恢復。對肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用。積極預防：肝硬化是由不同原因引起的肝臟實質性變性而逐漸發展的一個后果。

3、情緒穩定：肝臟與精神情志的關系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負擔，會有益于病情改善。

4、動靜結合：肝纖維化代償功能減退，并發腹水或感染時應絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕松工作或適當活動，進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞為度。