乙肝患者要調(diào)節(jié)心情

肝病患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)耐獬觯沃魇姘l(fā)，春天百花盛開，正是賞花舒發(fā)干起的大好時(shí)節(jié)。當(dāng)您勞累煩悶之際，漫步于公園花叢，看到五彩繽紛的花朵往往會(huì)精神一振，煩惱頓失。許多花卉的香氣能夠抑制病菌，能預(yù)防感冒和減少呼吸系統(tǒng)的疾病，對(duì)肝臟代謝有利，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)耐獬觥?/p>

得了肝病，患者不要以悲觀的心態(tài)來面對(duì)，要放松身體。身體各部放松時(shí)，可促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，有利于疾病的恢復(fù)，可以通過身體的放松的目的。可在音樂，自然環(huán)境或氣功等的配合下，漸進(jìn)性的從頭到腳放松，使機(jī)體處于一種松弛狀態(tài)，產(chǎn)生輕松和安寧感，這樣可以有效的緩解肝病的病情。

如果肝病患者心情不好，可以聽一些輕松的音樂。和諧的音樂可以使人的神經(jīng)系統(tǒng)處于良好的工作狀態(tài)，使人產(chǎn)生一種美的享受，精神上得到滿足，緩解因肝病引起的心理反應(yīng)。肝病患者，經(jīng)常高歌一曲或哼唱小曲或聽聽幽雅的歌曲都有利于促進(jìn)肝臟的血液循環(huán)，加快肝細(xì)胞的恢復(fù)。肝病患者可以根據(jù)自己的喜好聽一些音樂。